金元的注入與國際球星的加盟，令中超越來越珠光寶氣。球星與土豪對話，吸引了更多的目光，也引來更強的話題交互。但在每支球隊，總有一群球員，他們大多數時間里默默無聞，卻往往在需要時挺身而出。他們是平凡的英雄，因為代表著足球場上的大多數，既是聯賽的根基，更是球隊榮耀的拱衛者。上輪聯賽，以一粒頭球幫助永昌隊絕殺魯能的姜積弘，就是眾多角色球員之一，他們往往與天賦異稟等字眼無緣，卻靠著勤奮和執著，努力在賽場上實現價值。

體壇：2012年，你就有機會加盟當時的福建駿豪（石家莊永昌隊前身），但為何直到2014賽季，才來到石家莊？

姜積弘：當時在大連實德踢球，的確到駿豪隊試訓過，也有念頭加盟，因為兩家俱樂部之間溝通的問題吧，沒能轉會。到2013年實德解散，我是自由身，先到天津松江，第二年就加盟永昌。可以說沒有什么原因，自己覺得來到這支隊，是心里的一種夙愿。

體壇：你來永昌隊已經三年，從中甲到中超，從板凳球員到一線主力，三年間有哪些收獲？

姜積弘：最大的感觸，就是在這里體會到集體的力量，這不是當口號隨便喊喊。球隊的氛圍非常好，我們隊員特別團結，這種氣氛能夠在你低落時給予鼓勵。

體壇：采訪前聽說你還在加練，是不是平時的一種正常狀態？

姜積弘：基本上，我都在每天訓練完多練半個小時。主要是針對一些弱點，最近就是練習腰腹力量，還有腳步和移動，后衛嘛，力量和位置感都很重要。

體壇：現在看三年前來到石家莊時，是否提高了很多？

姜積弘：的確有很多提高，不管是技術方面，或者是心理上。我覺得球員要保持一種向前的狀態，自律非常關鍵。如果受傷不嚴重，盡量不讓自己耽誤訓練。在俱樂部，我和毛劍卿住一個宿舍，感覺吃住都在球隊挺好，保持比較規律的生活習慣。我們都沒有太多的社會交往，受外界干擾比較少，對于保證訓練、比賽狀態，都有幫助。

體壇：加盟永昌隊三年，有沒有過懷疑的時候？

姜積弘：肯定有啊，受挫折都難免。關鍵是不要動搖自己的信念，當對前途感到悲觀時，多在心里想想，自己為什么來這里？當初為什么選擇踢球？一定不要讓自己有退縮的想法，有什么困難就挺起胸膛去面對。

體壇：現在的中超星味越來越濃，但更多的是像你這樣的平凡球員。在你心中，普通球員在聯賽實現自我，有哪些因素是必備的？

姜積弘：溝通非常重要，就是國內球員之間的交流和溝通，無論是場上還是場下，多跟隊友說說你的想法，彼此之間互相了解得越多，氣氛越融洽，比賽時也會更默契。再有就是勤奮，努力跟上整個團隊的步伐，不要讓自己掉隊。最后，就是時刻做好上場的準備，也許明星球員松懈一下對他沒什么影響，但我們絕對不行。當教練把機會交給你，一定要把自己的最好表現展示出來，報答教練和球迷的信任。

體壇：當你在裕彤通道內準備出場時，聽到頭頂上傳來的助威聲，感覺如何？

姜積弘：可能說心潮澎湃有點老套，但就是那種感覺。球迷們制造的氣氛，讓你覺得心臟要蹦出來一樣，每個隊員都迫不及待出場，它讓你心里有這種念頭：我是為他們（球迷）而戰，他們值得你去拼盡全力。