體壇+記者羅珂報(bào)道

作為一個(gè)已經(jīng)在聯(lián)盟打了6個(gè)賽季，剛剛過(guò)了28歲生日的球員，改投籃姿勢(shì)是不是太晚？今夏轉(zhuǎn)投籃網(wǎng)的林書(shū)豪給出了否定的答案。而且經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天的苦練，他已經(jīng)適應(yīng)了改良過(guò)的投籃姿勢(shì)，并堅(jiān)信新賽季會(huì)用命中率證明自己這個(gè)選擇是正確的。

上賽季林書(shū)豪效力黃蜂時(shí)場(chǎng)均貢獻(xiàn)11.7分3.0助攻3.2籃板，并且在主帥史蒂夫·克利福德治下學(xué)到了很多，“我們用正確的方式打比賽，轉(zhuǎn)移球，分享球，打得像一個(gè)整體。”不過(guò)，林書(shū)豪對(duì)自己的投籃還是不滿意，“那個(gè)姿勢(shì)給身體的壓力太大，導(dǎo)致我在比賽臨近結(jié)束時(shí)的投籃表現(xiàn)有所下滑。”林書(shū)豪說(shuō)，“新的姿勢(shì)讓我的出球點(diǎn)不那么靠后，這樣出手可以更快，投籃重復(fù)多次后仍然很穩(wěn)定。”

林書(shū)豪坦言，去年夏天他就決定改變自己的投籃方式，但多年來(lái)形成的肌肉記憶實(shí)在太牢靠，哪怕他每個(gè)星期要投5000次，也很難完全去掉固有烙印。“上賽季很多場(chǎng)比賽我都很掙扎，有時(shí)候我會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的姿勢(shì)，有時(shí)候我會(huì)用新的姿勢(shì)，有時(shí)候我的姿勢(shì)介于兩者之間。”林書(shū)豪回憶道，“上賽季的投籃讓我有些沮喪，比賽后我甚至?xí)f(shuō)，‘哥們，我真的不知道現(xiàn)在自己用的是什么姿勢(shì)。’通過(guò)這個(gè)賽季前訓(xùn)練營(yíng)的特訓(xùn)，我的投籃感覺(jué)非常好，現(xiàn)在這種感覺(jué)正是我想要的，我只是覺(jué)得這種投籃感覺(jué)更好，投起來(lái)更加舒服自然，對(duì)我而言就是更習(xí)慣于這種姿勢(shì)。”

除了林書(shū)豪，籃網(wǎng)還有另一位球員也在和自己的投籃姿勢(shì)“過(guò)不去”。霍利斯-杰弗森會(huì)在球隊(duì)訓(xùn)練結(jié)束后加練半小時(shí)到一小時(shí)，在三分線外各個(gè)點(diǎn)不停地投，他已經(jīng)數(shù)不清自己加練了多少次投籃。“我讓教練幫我數(shù)著，我只負(fù)責(zé)投籃。”杰弗森說(shuō)，“我對(duì)投籃的態(tài)度是，如果感覺(jué)非常好，那就是個(gè)不錯(cuò)的出手，我要做的就是努力保持在這樣的感覺(jué)。但是我不會(huì)去數(shù)數(shù)，我讓教練去數(shù)。我只要關(guān)心自己的投籃姿勢(shì)是否正確，只有這樣才能形成穩(wěn)定的姿勢(shì)。”

上賽季，杰弗森的姿勢(shì)已經(jīng)發(fā)生了變化。和林書(shū)豪一樣，他的出手點(diǎn)不再那么靠后，如今他希望球離手能夠更快些，“我努力學(xué)著把球早點(diǎn)投出去，而不是停在手里太久。”這位21歲的年輕人已經(jīng)改了幾次投籃姿勢(shì)，所以他改變起來(lái)并沒(méi)有林書(shū)豪那么難，但像固定不變也不容易。

不過(guò)，籃網(wǎng)主帥肯尼·阿特金森很高興看到杰弗森如此努力，但希望他不要疏忽防守，而是力爭(zhēng)攻守兼?zhèn)洹！坝?xùn)練外的時(shí)間里，我會(huì)給他展示一些防守的剪輯錄像，那也非常重要，我們不會(huì)只關(guān)注一個(gè)方面。我們鼓勵(lì)他練投籃，也鼓勵(lì)他做好防守，鼓勵(lì)他既能打亂戰(zhàn)，也能無(wú)球跑動(dòng)，搶籃板以及成為外線防守核心。他是個(gè)年僅21歲的大孩子，正在全面提升自己的能力。”

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