11月8日，武漢四國賽就將拉開大幕，而U22國家隊已在武漢進行了10天的集訓。6日，盡管官方給出的時間安排是下午4點到5點，但11月6日下午3點半左右，U22國家隊便早早來到武漢體育中心體育場，開啟本次武漢四國賽賽前唯一一次踩場訓練。而與原定的1小時大相徑庭的是，尚未轉正的U22國家隊教練組組長陳洋，將整堂訓練課時間“延長”至接近2小時左右，隊員們倒是習慣成自然：“很正常啊，我們之前的封閉訓練，基本上每堂訓練課都要超100分鐘，訓練量和強度都是相當驚人的！”

2小時練“全套”

正式訓練前，還是慣常地進行熱身訓練——慢跑、伸展以及搶圈。但陳洋對于“動作到位”依舊相當嚴苛，甚至到了吹毛求疵的地步，球員們感慨：“確實，你根本沒法偷懶，在教練眼皮子底下，主席臺上還有專人錄像訓練全過程，盡管訓練很累，但還是老老實實把每個動作都做到位，否則教練一眼就能察覺出來。除了短暫的喝水休息調整之外，就是聽從指揮苦練吧！”

熱身結束后，很快進入分組對抗環節。由于僅魏敬宗缺席，31人的集訓陣容可謂兵強馬壯，除了有傷在身無法合練的李曉明之外，其余30人分成3組——三、四號門將趙天賜、魏鵬跟隨卓爾籍門將教練劉俊峰單練，6名邊緣球員馮伯元、王軍輝、李悅銘、梁學銘、王嶠以及王子銘或有小傷病或到隊時間太短需要調整融入，在一旁搶圈提升球感外，剩余22名球員展開11打11的全場攻防較量。

高強度、快節奏的主力、替補對抗過程中，陳洋針對球員無法達到戰術要求的表現，會及時吹停，并予以指正，至于在最后一傳或是一射的關鍵環節上“告吹”的球員，陳導也會寓教于樂——玩一把原地打滾作為小懲罰。

對抗結束后，22名主力球員又開始了定位球攻防演練，無論是任意球還是角球，陳洋都摳得相當細致，甚至每一次罰球前，都會在各種細節安排布置，而在定位球罰出后，第一點爭搶結束后，二點無論是禁區前沿的二次進攻（諸如遠射）或是解圍宣告防守成功安全，都有極為詳盡且繁瑣的布置，從中也可以看出陳洋的精心和縝密。

三堂分段課后，訓練仍未結束，絕大多數球員到場邊已經布置好的瑜伽墊進行恢復調整，陳洋依舊監督絲毫不允許球員懈怠，而個別腳法不俗的球員則與門將一起加練任意球，從3點半進場直至近5點半，官方踩場時間從原定的1小時延長至2小時，在整個國字號體系中也堪稱罕見。見微知著，陳洋的完美主義色彩可見一斑。

主力陣容凸顯細節變化

通過分組對抗，明顯可以看出U22國家隊首戰越南的主力陣容輪廓。

門將位置上周煜辰的主力身份沒有懸念。雙中衛也是陳洋最愛的高大組合劉奕鳴搭檔劉軍帥，右后衛也是其看好的防守型球員，來自呼和浩特中優的鄧涵文。此番變化最大的無疑是左后衛人選。

事實上，U22的左后衛可謂人手充裕。原95國青左后衛主力人選晏紫豪和陳澤鵬因為傷病都無緣目前的U22集訓陣容，而前兩期集訓左后衛的主力人選都是隊長、原本主打后腰的“大頭”陳哲超，而像目前陣中的多面手黃博文在剛剛過去的中甲賽季也在武漢卓爾踢過左后衛。

但這回陳洋大膽嘗試使用另一位武漢本土球員，入圍了本季中甲最佳新人候選名單的卓爾主力右后衛明天擔當逆足左后衛，對于明天而言，也是全新的嘗試，“上一場在曲靖同新加坡U22國家隊的比賽，當時我踢右后衛而鄧涵文前移至右前衛，這次又是新套路，對我而言也是全新的挑戰！”明天說道。

而在主力雙后腰位置，剛剛遺憾未能拿到中超最佳新人的高準翼將搭檔隊長陳哲超，盡管二者在95國青就已共事，但當時高準翼是中后衛。武漢四國賽，陳哲超重回最擅長的后腰位置，搭檔高準翼又會產生怎樣的化學反應呢？

倒是獨立前腰的位置相當穩固，10號程進仍舊是球隊的節拍器和進攻中樞。而在左右邊鋒位置，恒大外租J2聯賽的高大邊鋒王靖斌是陳洋的愛將之一，對應的左邊鋒環節，四國賽首戰越南，陳洋或將嘗試使用留洋葡超的唐詩。兩翼邊鋒，韋世豪、呂品、梁學銘、王子銘、王軍輝、向漢天、黃博文、姚均晟等一眾替補都躍躍欲試，這也是目前U22國家隊陣中最不缺人且競爭最大、懸念最大最不確定的位置！

另一變化最大之處無疑是中鋒支點。考慮到國內95、96年齡段可選中鋒苗子實在太少，目前可堪一用的正牌中鋒僅河北華夏幸福的桂宏一人，因此同越南U22的首戰，陳洋考慮變招——用“解禁復出”的中甲大連一方“過人王”汪晉賢作為無鋒支點——身高僅1米75左右的他根本不是站樁中鋒，但他的突破和靈動性，或將成為U22國家隊打法的一種新思路和新嘗試。

U22能否替國足、97國青復仇？！

四國賽開球前，原定的周四晚（10日）次戰對手卻發生了“巨變”——阿聯酋U22由于各種原因臨時爽約，足協方面火速邀請烏茲別克U22國家隊“頂替”參賽——一帶一路，自上月國足12強賽客戰烏茲別克國家隊，97國青巴林亞青賽之后，短短不到一個月時間內，第三支國字號男足將與烏茲別克國字號球隊交鋒！作為最乏人問津的U22國家隊，最不被看好最受冷遇的他們，能否來一記逆襲呢？！

有參加過2014年亞青賽的原95國青小將們表示：“之前真沒料到和烏茲別克那么有緣，好吧，那么這次我們也算打上了復仇的烙印！冤家路窄，希望我們能替大哥以及小師弟們掙回顏面！但這次武漢四國賽對手真是一個比一個強！首戰越南，亞青賽上我們交鋒過，也只能打平，聽說越南U19在剛剛過去的亞青賽上都闖入前四打入世青賽了，實力不容小覦；烏茲別克更是中國足球的苦主；而墨西哥的實力更不用說了，絕對是本屆杯賽最強的球隊，所以對我們而言，這一周的三場比賽，無論任務還是形勢都很艱巨、嚴峻！”

相對有利的因素還是U22國家隊坐擁武漢天時地利與人和——墨西哥U22在11月6日方才抵達武漢然后馬不停蹄進行踩場熱身；而“新對手”烏茲別克U22則將于今天（7日）才能匆匆就位！周二，兩隊在時差幾乎還未顛倒完的情況下作賽，他們的疲勞程度以及“水土難服”，或許是U22國家隊的一大利好！

附：武漢四國賽U22國足賽程

11月8日 16點00分 中國VS越南

11月10日 19點35分 中國VS烏茲別克斯坦

11月13日 19點35分 中國VS墨西哥