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對話印度力量新秀車手奧康:這是我最充分的備戰!

弗雷德里克?費雷03-18 15:04 體壇+原創

《隊報》記者弗雷德里克?費雷報道

F1印度力量車隊本賽季與法國20歲新秀奧康簽約,而奧康小時候的夢想終于成真。《隊報》對奧康做了專訪:

Q:您對于新車型的準備情況如何?

A:我認為個人的最大困難就是欠缺經驗。從GP2過渡到F1之后,我需要鑒別的是新賽事在哪個路段或時間節點最讓人費力。如果一定要我對這兩年做個比較,F1與GP2的發車間距是類似的。我的教練一直在詢問我對新賽車的看法,同時為我制定了適合自己的訓練計劃。

Q:您能向我們透露更多細節嗎?

A:毫無疑問是頸部訓練以及所有的肌肉訓練,因為我們在賽季之中沒有充裕的時間在這方面強化。但在為了適應F1更快單圈速度的要求,車手應當強化腰腹力量或做一些平板支撐。

Q:您體重增加了嗎?

A:是的,這讓我很高興。盡管體重有所增加,但我對自己有著嚴格的標準與要求。每周三次的肌肉負重訓練對我是前所未有的強度,我在慢慢適應。除此之外,我會把重點放在耐力上。耐力是基礎,也是我所擅長的。我也參加了一些極限運動,如日內瓦半程馬拉松。

Q:您改變了自己慣有的訓練方式嗎?

A:沒錯。比如我開始嘗試進行舉重運動,也許自己會一直堅持到31歲。我用挺舉來提高自己的柔韌性與靈活性。我們還對肩部、斜方肌與腿部力量進行了針對性的練習。在三周的時間中,我的教練增加了訓練的負重并讓我進行重復。一月中旬,我感受到了足夠的疲勞。后來的假期對我來說是不錯的恢復之機。

Q:在烈日下訓練的十天時間里,您是否什么都沒做?

A:前三天我得了咽峽炎,我也確實什么都沒做。在這之后,我通過打網球與10公里跑來恢復。

Q:在即將開啟職業生涯的一段嶄新旅程之時,哪些因素是最關鍵的?

A:是剎車。車子在右端線部分不會有很快的速度,但隨著技術的進步,我們可以稍晚一些剎車,剎車也會更加有效。目前的趨勢是越來越迅速地taper。于是我苦練大腿肌肉與小腿肚,比如間歇性地騎自行車或負重跳躍。這一切都是為了更好地應對比賽中的碰撞。

Q:身體方面的要求會有利于你取得更好成績嗎?

A:要想駕馭賽車遠非易事。我沒有仔細觀察過其他車手是如何訓練、比賽的。對我個人而言,我知道自己在職業生涯中從未像這一次充分地進行準備。當比賽進入尾聲,車手未免不會犯錯,這也為可能出現的驚喜埋下了伏筆。我能做的就是全面準備、緊抓機遇。

奧康  /   F1

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