據媒體報道，火箭球員詹姆斯·哈登將在訓練計劃中增加瑜伽和普拉提的訓練，以增強柔韌性和協調性，進而更好地幫助提升比賽表現。很多NBA球員去進行類似瑜伽和普拉提的拉伸訓練。勇士和騎士這兩支聯盟頂尖強隊都是瑜伽訓練的忠實愛好者。而受傷之后的羅斯也一直堅持瑜伽訓練幫助自己找回比賽狀態。前馬刺球星鄧肯、湖人球星科比更是通過多年的瑜伽訓練延長職業生涯，保持競技狀態。

此前，哈登并沒有將瑜伽和普拉提加入自己的訓練計劃。不過在連續幾個賽季出場時間在NBA球員中名列前茅之后，哈登的團隊也意識到需要通過瑜伽等拉伸的訓練來幫助哈登保持健康。經過這樣的訓練之后，哈登能否在球場表現上再次有所改變值得關注。

在上個賽季，休斯頓火箭的當家后衛詹姆斯·哈登將自己的表現完全提升到了另一個等級。在丹特尼的新體系中，哈登扮演了組織后衛的角色。而他令人驚艷的表現也讓他在上賽季的MVP排行榜上排名第二，僅次于場均三雙的韋斯特布魯克。哈登在多場比賽中拿下了驚人的數據，有的甚至歷史罕見。在上個賽季里，哈登的得分和助攻幾乎都冠絕全聯盟。

此外，嚴格的飲食計劃對于NBA球員而言同樣重要。哈登過去曾因頻繁出現在夜店而保守爭議，而現在，開始瑜伽訓練且控制飲食充分表現出哈登對于冠軍的渴望。

撰稿：陳天成