體壇+京體壇記者王楠報道

北京時間11月21日，距離2017賽季中甲聯賽收官已經過去了將近一個月的時間，征戰了一個賽季的球員們目前大多處于休假期，這其中自然也包括提前兩輪完成沖超目標的北京人和隊員們。

據悉，北京人和隊2018賽季的冬訓計劃于12月26日開始，球員們需要在25日晚回到球隊基地報到。對于辛苦征戰了一個賽季的人和球員來說，實現沖超目標后也獲得了將近兩個月的假期，也算是對全隊努力拼搏重返中超的褒獎。

然而，盡管給了隊員們兩個月的假期，但主帥路易斯卻也不忘給他手下的弟子留下“寒假作業”。據了解，每位人和球員在放假前收到了一份假期任務清單，其中包括每天要進行的如：有氧跑步訓練、腰腹、上肢力量以及腿部力量訓練等內容，每日訓練時間大約在70分鐘左右。

此外，球員們在假期自訓期間還需要佩戴教練組下發的心率表，在球隊12月26日重新在北京集中時要上交接受檢查。據記者了解，絕大部分人和球員已經于上周開始了他們的冬訓自訓規劃。

球隊集中后，將在北京進行為期兩周的體能訓練，第一周將由國內教練組帶領。隨后，第二周路易斯團隊的體能教練埃杜，將回到北京帶領球隊完成第二周的體能儲備訓練。之后，球隊將飛往西班牙進行為期一個月的冬訓一期訓練。而主帥路易斯也將在西班牙靜候他的弟子們的“到訪”。