體壇+通訊員劉七七報(bào)道

對(duì)于休斯頓的全職媽媽勞倫?穆恩來(lái)說(shuō)，跑步對(duì)她的幫助可不僅僅是減掉多余的脂肪這么簡(jiǎn)單。通過(guò)跑步，她才得以從產(chǎn)后抑郁癥中康復(fù)。2015年4月，勞倫正在為人生中的第一個(gè)半馬進(jìn)行全方位的訓(xùn)練，卻突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有了10周的身孕。她也不得不因此放棄跑馬拉松的計(jì)劃。

當(dāng)女兒出生后，勞倫卻發(fā)覺(jué)想回到以前的生活變得不那么容易了?！拔颐允Я?，徹徹底底地失去了自我?！眲趥愡@樣形容當(dāng)時(shí)的自己。由于女兒出生后健康狀況并不樂(lè)觀，全家人因此忙得焦頭爛額，被忽視的勞倫陷入了嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁，她時(shí)常感到惡心和乏力。2016年年底，勞倫終于鼓起勇氣向丈夫說(shuō)出了自己的情況，她需要救助。

“我并不想接受藥物治療，我覺(jué)得我要重新開(kāi)始跑步，跑步能讓我變成更好的自己?！?017年年初，勞倫就下定了決心，她立刻為自己報(bào)名了一項(xiàng)半馬比賽。但立刻她就想到：在這之后我又應(yīng)該做什么呢？她打開(kāi)電腦，瀏覽馬拉松和各種跑步比賽的日程表。2018年1月進(jìn)行的休斯頓馬拉松賽吸引了她的注意，勞倫在網(wǎng)頁(yè)上填完了自己的報(bào)名信息，她感到煥然一新——她又重新找到了生活的目標(biāo)。

今年1月勞倫如期完成了人生中的第一個(gè)全馬，這讓她感到無(wú)比興奮。除此之外，她在孕期積累的肥胖也隨著日復(fù)一日的跑步鍛煉消除了，13個(gè)月的時(shí)間，她成功瘦身30磅。線條更為緊致，體態(tài)也更加年輕了。

勞倫對(duì)過(guò)去一年通過(guò)跑步得到的一切心存感激：“跑馬拉松讓我得以從家庭生活的消極中解脫出來(lái)，因?yàn)槲乙恢崩г诩彝ダ锉銢](méi)法解決這種抑郁的心情。我很高興我走了出來(lái)，我向別人說(shuō)出了我的困擾和難題。跑步讓我重新獲得平靜與健康?！?/p>