現在是夏季聯賽期間，氣氛難得的隨意、輕松。在每年的大部分時間里，NBA教練們都要忙于認真準備下一場比賽，下一個對手，做出下一個重要戰術部署。

這段“工作假期”帶來了一定的緩沖，但他們很少能真正放松下來，經常在UNLV校園的兩個體育館之間進進出出，坐在看臺上看著助教在場上指揮比賽。他們會和朋友、對手們聊上幾個小時，場館外的車子已經熄火。

他們現在可以馬放南山了嗎？算了吧，超負荷工作，沉重的心理壓力，糟糕的飲食和生活習慣，這些很難改變。

“你的腦子難得休息。”掘金主教練麥克·馬龍說。“這份工作非常有壓力，給你的身心造成了巨大傷害。”

此刻，馬龍正在填寫一份表格，他參加了為期兩天的、由美國國家籃球教練協會舉辦的免費體檢。這是今年夏季聯賽啟動的一個新項目，協會打算以后每年都要為主教練和助教們提供這樣的健康服務。

“在賽季里，你的身體經常會出現狀況。”森林狼助教安迪·格里爾在拿到健康篩查報告后說。“我經常疏于關注健康，在休賽期接受這樣的全面身體檢查，可以及時發現疾病隱患。”

問題是，現在休賽期正變得越來越短。

最近幾個賽季，有多名主教練正飽受病痛折磨：2015-16賽季，52歲的勇士主教練史蒂夫·科爾的脊髓出現了液漏問題，不得不在前43場比賽中把教鞭暫時交給助教盧克·沃頓；41歲的騎士主帥泰倫·盧出現劇烈胸痛，雖然這與心臟無關，但他還是抽出15天的時間進行治療。此后，盧改變了糟糕的飲食習慣，開始鍛煉，并定期服藥。

魔術新任主教練史蒂夫·克利福德在執教黃蜂的第一個賽季時，曾做了心臟支架手術。上賽季，他又因為嚴重頭痛缺席了五周的比賽，醫生認定這與他長期睡眠不足有關。

“我的身體亮起了紅燈。”56歲的克利福德說。“當你讀到那些有關睡眠的文章時，真的會被其中的內容嚇到。”

格里爾此前曾在猛龍、公牛、灰熊、火箭和尼克斯擔任過助教。“我馬上就56歲了。為了家人，我要保持健康。我中過風，血壓和血脂也很高。現在有了監控機制，真是太棒了。”

在這兩天里，大約有60名教練接受了檢查，內容包括：心電圖、心臟和頸動脈超聲波掃描、血液檢查、骨科掃描，并及時和來自門登霍爾診療中心的心臟病專家和骨科醫生會診。

美國國家籃球教練協會推出的這項服務是和一家運動員心臟健康機構合作的。這家公司位于奧蘭多，主要為運動員進行心臟監控，曾與各大聯盟的球員工會以及籃球和足球的退役球員協會合作過。

“運動員們必須關注健康。”該公司的首席執行官韋斯·斯托克斯說。“他們都認為這很有必要，并紛紛表示明年還會來。”

近年，摩西·馬龍、達瑞爾·道金斯、安東尼·梅森等退役球員的早亡，引起了NBA對健康問題的關注。上周，勇士在1994年首輪選中的克里福德·羅齊爾和前西雅圖超音速前鋒朗尼·謝爾頓都死于心臟病。謝爾頓62歲，羅齊爾只有45歲。

這個項目的另一大好處是可以為教練們生成電子醫療記錄，無論何時何地都可以調出和更新。“即使他們轉投其他球隊，這份電子醫療記錄也始終有效，你可以把它想象成是一個可以隨身攜帶的醫療護照。”斯托克斯說。

電子醫療記錄里還包括教練們的家族健康史和服藥信息，在體檢結果出來后，一旦發現健康隱患，醫生會提出治療意見，并有專人持續跟蹤。

“我做了頸動脈檢查，這還是頭一回。”59歲的步行者助教丹·伯克說。據他所說，每個賽季前步行者全體球員和教練都要做類似全面的檢查，包括體檢、壓力測試，并與球隊營養師隨時溝通。

“我們在這方面一直做得還不錯。”伯克說。“但糟糕的生活方式會讓你的身體出現狀況，比如說不好好睡覺，經常吃快餐。我的爸爸經常說，‘你不能每天只睡3個小時。’在進入NBA的前幾年，我經常徹底不眠。終于有一天，我意識到：‘天哪，我在干什么？’”

公牛主教練弗雷德·霍伊博格并沒有參加這次健康篩查，因為他遞交了一份今年五月的體檢報告。2004-05賽季，當時32歲的霍伊博格還在森林狼效力，三分命中率是全隊最高的，但他的健康開始出現問題。

“我參加了一次體檢，被診斷出患有主動脈根部瘤。這是一種可以危及生命的疾病，必須做開胸手術。”霍伊博格回憶說。

后來，霍伊博格植入了一個心臟起搏器。他在場邊執教時很少扎領帶，以免血液收縮。盡管如此，今年五月的那次體檢，霍伊博格的血液指標還是悄悄攀升，醫生建議他少吃豬牛羊肉。

這是一個很好的開始，教練們會聽從醫生的建議，做出一些改變。“過去幾年，我一直都是這么做的。”伯克說。“我經常去釣魚，回家后很少談論工作，這些都是很好的情緒排解方式。”

47歲的馬龍是資深NBA教練布蘭登·馬龍的兒子，他親眼看到父親是怎么應對壓力的。

“你必須平衡內心情緒，找到排解的出口。”馬龍說。“保持健康的飲食習慣，熬夜、客場奔波旅行，這些都有害無益，你必須要自律。”

但盧的方法和馬龍并不同。“我經常騎自行車鍛煉，只要天氣允許，我就會堅持，跑步這種方式已經不再適合我。”

馬龍需要改善肺活量，有人建議他進行高海拔訓練。“有沒有效，裁判會最先知道的。”他笑著說。

撰稿：王明琛