記者馬寅報道

歷時50天的世界女排聯(lián)賽打下來，主教練郎平總結(jié)中國女排的表現(xiàn)，簡單明了說出兩個字：“缺練?！庇杏浾邌枺骸叭本氃趺崔k？”郎平答：“缺練就練！”

于是從7月15日開始，中國女排飛赴寧波北侖，開始了為期一個月的封閉集訓(xùn)。

到達北侖的那天，當?shù)貧鉁睾芨撸抢蓪?dǎo)說“不要緊”：“反正封閉集訓(xùn)不用出門?！标爢T們抓緊吃完午飯趕快休息，郎導(dǎo)下令四點鐘開練。當天轉(zhuǎn)戰(zhàn)，當天就開練，這在中國女排以往是不多見的。而且訓(xùn)練持續(xù)了兩個小時，一小時技術(shù)訓(xùn)練，一小時身體訓(xùn)練。

郎導(dǎo)對隊員說：“接下來我們要和時間賽跑?！?/p>

算起來，今年中國女排訓(xùn)練的時間確實太少，雖然春節(jié)過后國家隊就開始集訓(xùn)，但是參加的隊員大都是選拔為主，沒有幾位是這一年大賽的主打隊員。漳州集訓(xùn)的二十天，仍然是大量主力缺席，直到4月15日聯(lián)賽全部結(jié)束北侖集訓(xùn)開始，中國女排才真正投入到新賽季的準備中。不過那個時候老隊員需要休整恢復(fù)，在世界最高水平的土耳其聯(lián)賽效力的朱婷正是土超、歐冠最后決戰(zhàn)的關(guān)鍵時刻。5月15日世界女排聯(lián)賽開始，中國女排以賽代練，到月底香港站，朱婷才回歸……

50天的世界女排聯(lián)賽打完已經(jīng)是7月初，8月19日亞運會開幕，9月29日世錦賽打響，留給中國女排訓(xùn)練提高的時間少之又少。

7月16日，中國女排抵達北侖的第一個全天訓(xùn)練日。早晨六點起床，六點半吃飯，七點半開始早訓(xùn)，一傳組、二傳組、副攻組分別安排，八點一刻全隊集合，上午的訓(xùn)練持續(xù)到下午一點，吃完午飯洗完澡兩點，趕快抓緊時間休息，下午的訓(xùn)練三點半開始，一直到七點。晚上八點業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，時長一個半小時，九點半以后隊員治療，教練做資料……

時間被排球占得滿滿當當，除了訓(xùn)練就是業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，手機幾乎沒空看，無論是教練還是隊員，和家人朋友聯(lián)系的時間更少了。郎導(dǎo)本來喜歡早餐以后喝杯咖啡，但是封閉集訓(xùn)開始，咖啡只能帶進訓(xùn)練館了。因為洗澡之后有業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，結(jié)束治療恨不得倒頭就睡，姑娘們連面膜都省了不少……

“每天基本上都是排球。”回歸國家隊剛剛二十天的張常寧說，“不過還是挺習(xí)慣這種節(jié)奏的，以前每年集中訓(xùn)練提高的階段，都是這個節(jié)奏。”

“很忙很充實，這是我們想要的?！倍∠颊f，“前段時間的世界女排聯(lián)賽發(fā)現(xiàn)那么多問題，就想鉚足勁兒在這幾周的夏訓(xùn)中提高呢！”

林莉說：“對手都在進步，我們必須得抓緊趕上。特別希望能在夏訓(xùn)中有一些提高。所以累的時候大家都在咬牙堅持，都有決心突破自己?！?/p>

劉曉彤說：“早起閉眼刷牙，到食堂吃早飯看到郎導(dǎo)的精氣神兒，瞬間動力滿滿。這一周，她每天都是從早上七點半開始，全程帶我們訓(xùn)練，連坐著的時候都很少?！?/p>

“看到郎導(dǎo)的堅持，就覺得自己承受的這些都不算什么，然后再想想那些強隊，她們打我們肯定不會手軟啊，所以自己一定再加把勁兒！”總是說自己不擅言辭，但是林莉這番話讓人感覺擲地有聲。

據(jù)了解，中國女排在北侖的封閉集訓(xùn)要持續(xù)到８月中旬，她們將從北侖返回北京，然后開赴印尼雅加達參加亞運會。