細(xì)節(jié)決定一切! 小皮尺+電動(dòng)泡沫軸助蘇炳添奪冠
記者嚴(yán)小琰雅加達(dá)報(bào)道
細(xì)節(jié)決定一切,這句老話在蘇炳添身上不斷在印證它的正確性,尤其在頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的爭(zhēng)奪中,任何一個(gè)細(xì)節(jié)都可能是勝負(fù)的關(guān)鍵。預(yù)賽中,由于起跑器的角度沒(méi)有調(diào)整好,蘇炳添的起跑令他自己很不滿意,所以在半決賽和決賽上,他特別注意了這個(gè)細(xì)節(jié),力求精益求精。
事實(shí)上,關(guān)于起跑器的擺放,蘇炳添有著自己的習(xí)慣。在今年6月23日的馬德里挑戰(zhàn)賽上,蘇炳添跑出了驚人的9秒91,正是在那場(chǎng)比賽上,一卷“小皮尺”起到了重要的作用,它是專門用來(lái)測(cè)量起跑器到起跑線之間的距離,只有擺放到最正確的位置和角度,才能讓他在起跑第一步時(shí)找到最舒服的發(fā)力方式。
“今天小皮尺用得很溜啊!”蘇炳添再度把勝利歸功于這個(gè)小細(xì)節(jié)。“每個(gè)人的習(xí)慣都不一樣,所以怎么擺起跑器,中間多少距離都要自己來(lái)測(cè)量自己來(lái)擺。”
9秒91之后,“小皮尺”就好像變成了蘇炳添的“護(hù)身符”,每場(chǎng)比賽他都要帶著它,用它來(lái)測(cè)量自己的起跑距離。有時(shí)候他甚至為了等裁判幫他把小皮尺找回來(lái),可以在場(chǎng)地等上一個(gè)多小時(shí)。這樣一卷為中國(guó)飛人帶來(lái)幸運(yùn)的皮尺,其實(shí)也從側(cè)面反映出了蘇炳添在技術(shù)和細(xì)節(jié)完善上已經(jīng)做到了極為精細(xì)的地步。
除了小皮尺,還有許多細(xì)節(jié)也在幫助著蘇炳添精益求精。在每堂訓(xùn)練課上,蘇炳添在慢跑完都要用電動(dòng)泡沫軸按摩全身,以激活全身肌肉,而其中最令人費(fèi)解的是,他連臉頰兩側(cè)的肌肉都要花上5到10分鐘時(shí)間來(lái)按摩。不明白的人還以為這是一個(gè)美容瘦臉的手法。事實(shí)上,從上至下按摩臉頰兩側(cè)至頸部肌肉,有助于在跑動(dòng)中使頭部與肩部保持穩(wěn)定。
此前,謝震業(yè)在跑出9秒97之前,最大的問(wèn)題便是頭肩部的大幅晃動(dòng),在改進(jìn)了這一問(wèn)題之后才突破了10秒大關(guān)。由此也可見(jiàn),中國(guó)短跑已經(jīng)走入了一個(gè)新紀(jì)元,不再僅僅專注于大力量、大強(qiáng)度,而是在強(qiáng)大體能的基礎(chǔ)之上開(kāi)始更多地關(guān)注細(xì)節(jié)。
“場(chǎng)地也很好啊!給了我視覺(jué)上很大的幫助。”與深圳訓(xùn)練時(shí)的場(chǎng)地不同,在第一次適應(yīng)場(chǎng)地的時(shí)候蘇炳添就感受到了格羅拉蓬卡諾體育場(chǎng)的特殊。“視覺(jué)上很短,比賽的時(shí)候還加上了廣告牌,看起來(lái)就更短了。”良好的視覺(jué)感受也在這場(chǎng)比賽中給了蘇炳添極大的心理安慰。