特約記者茅為安報(bào)道

英國(guó)人馬克·阿內(nèi)爾是F1圍場(chǎng)內(nèi)的老面孔，尤其是基米·萊庫寧的車迷熟知的人物。作為芬蘭人的個(gè)人訓(xùn)練師，阿內(nèi)爾的出現(xiàn)，意味著“冰人”一定就在附近。2019年，38歲的萊庫寧能夠依舊征戰(zhàn)F1，照料了他17年的阿內(nèi)爾厥功至偉。

阿內(nèi)爾成為F1車手訓(xùn)練師純屬機(jī)緣巧合。1996年，他在兼職做攀巖教練時(shí)接待了一名體驗(yàn)的客人。課程結(jié)束后，這位客人詢問他的主業(yè)。得知阿內(nèi)爾是體育醫(yī)生和教練后，他表明自己正在為邁凱倫建立車手訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)室，需要尋找照料車手的專業(yè)人員。

1997年賽季開始前，時(shí)任邁凱倫老板羅恩·丹尼斯親自出馬，對(duì)阿內(nèi)爾進(jìn)行了 “6分鐘”的面試。之后，他就登上了前往墨爾本的航班，在揭幕戰(zhàn)期間為大衛(wèi)·庫特哈德和米卡·哈基寧進(jìn)行恢復(fù)理療。那個(gè)周末，庫特哈德突然感到背部不適，幸虧阿內(nèi)爾幫助他緩解了問題，讓他得以參加比賽并且獲得了勝利。之后兩場(chǎng)比賽，阿內(nèi)爾同樣與邁凱倫隨隊(duì)出征。第四場(chǎng)比賽前，哈基寧直接邀請(qǐng)他擔(dān)任個(gè)人訓(xùn)練師。于是，阿內(nèi)爾關(guān)掉了自己的運(yùn)動(dòng)傷害診所，從此全職跟隨F1比賽，而他與芬蘭人民的深厚緣分也就此開始。

哈基寧在1998和1999年兩次贏得了F1世界冠軍，阿內(nèi)爾功不可沒。2002年，“芬蘭飛人”退役后，把接替自己的萊庫寧“過繼”給阿內(nèi)爾。沒想到，這一照料就是17年。

車手訓(xùn)練師并不是一份好當(dāng)?shù)牟钍拢R庫寧的訓(xùn)練師更不好當(dāng)。2004賽季結(jié)束后，萊科寧在西班牙度假時(shí)喝多了，衣冠不整地抱著一只充氣海豚。這個(gè)場(chǎng)景被人拍下后賣給了報(bào)紙。丹尼斯見到后怒不可遏，因?yàn)槁?lián)系不上車手，他只能打電話質(zhì)問阿內(nèi)爾“你把我的車手怎么了？”——但這位訓(xùn)練師十分無奈，因?yàn)槿R庫寧沒有邀請(qǐng)他一起度假。

2007年萊庫寧加盟了法拉利，但意大利車隊(duì)當(dāng)時(shí)沒有車手訓(xùn)練師，于是芬蘭人以個(gè)人名義雇傭了阿內(nèi)爾；當(dāng)他轉(zhuǎn)戰(zhàn)WRC，英國(guó)人也陪同參賽。今年萊庫寧離開了法拉利，但回到了個(gè)人F1生涯的起點(diǎn)——索伯，而阿內(nèi)爾不出意外地?fù)Q上了瑞士車隊(duì)的隊(duì)服。

那么，就讓我們來聽聽這位訓(xùn)練師眼中的萊庫寧是什么樣子吧。

體壇：作為車手訓(xùn)練師，你幾乎與萊庫寧形影不離。但我們很少在比賽周末看到你們訓(xùn)練。

阿內(nèi)爾：我們?cè)诒荣愔苣┎粫?huì)做大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練。訓(xùn)練最繁重的時(shí)期是一月、二月和三月的上半月。這是我們進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練的時(shí)期。而隨著賽季開始，訓(xùn)練量就會(huì)降下來，以恢復(fù)為主。我們?cè)囍屲囀直３纸】担乐顾麄兩　＿@也是為了讓他們可以始終精神抖擻地投入比賽，而不是讓他們做太多的訓(xùn)練。

當(dāng)我們開始旅行的時(shí)候，特別是遇到六周時(shí)間里有五場(chǎng)比賽的情況，繁重的訓(xùn)練只會(huì)降低身體的免疫系統(tǒng)，車手和我都會(huì)生病。所以，訓(xùn)練主要集中在賽季前。當(dāng)賽季開始后，減少訓(xùn)練，多做恢復(fù)。到了12月，我們不會(huì)做系統(tǒng)性的安排。基米會(huì)自己做一點(diǎn)練習(xí)來讓各項(xiàng)機(jī)能保持緩慢運(yùn)轉(zhuǎn)。之后，我們會(huì)把訓(xùn)練計(jì)劃做得很詳細(xì)，而就時(shí)間上來說，一周維持在25至27個(gè)小時(shí)。

體壇：每個(gè)比賽周末你還是非常忙碌，總是看到你提著頭盔、水壺走來走去……

阿內(nèi)爾：（笑）是的。比賽周末，更多的工作是幫助基米在每次駕駛賽車后做身體恢復(fù)理療。同時(shí)，我需要把很多精力放在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上，安排他每天的飲食。另外也有其他的工作，例如為他管理和準(zhǔn)備頭盔、賽車服等比賽裝備，確保所有他需要用到的物品都準(zhǔn)備妥當(dāng)。

我需要跟頭盔供應(yīng)商的人溝通，告訴他們基米這場(chǎng)比賽的需求是什么。我們一般會(huì)準(zhǔn)備3-4頂頭盔。針對(duì)不同的光線強(qiáng)度，會(huì)有不同的護(hù)目鏡，還有專門在下雨時(shí)用的護(hù)目鏡。更換護(hù)目鏡顯然需要很多時(shí)間，所以我在發(fā)車區(qū)或者車庫里提前在備用頭盔上裝好不同的護(hù)目鏡。那樣有需要的話，直接換頭盔就可以了。我會(huì)替他預(yù)訂航班、酒店以及在酒店里需要用到的物品。基本上，每個(gè)周末就是重復(fù)這些事情，保證不會(huì)出岔子。

當(dāng)賽車在車庫里的時(shí)候，我就提著水壺站在他的邊上，里面是為他特別沖調(diào)的碳水化合物飲料，讓他及時(shí)補(bǔ)充水分。一般我兩只手各提一個(gè)水壺，防止一個(gè)突然漏水或者喝完了。如果他在賽車?yán)镄枰承〇|西，我會(huì)替他去拿。有時(shí)，我會(huì)拿著出風(fēng)的管子，幫他降溫。事實(shí)上，補(bǔ)充水分對(duì)駕駛賽車非常關(guān)鍵，如果身體出現(xiàn)脫水的情況，你很難在賽車?yán)锛凶⒁饬ΑＫ裕业闹饕?zé)任就是保證基米在來到比賽的時(shí)候，他可以一門心思地駕駛賽車，無需操心其他的事情。