2019年全明星已經正式落下帷幕，詹姆斯隊再次成為了最后的贏家，但全明星賽終歸只是娛樂，這場勝利并不會給30支球隊的排名帶來任何的變化。

詹姆斯在全明星賽后接受采訪時也展望了下半賽季的比賽，“我目前的身體感覺很棒，我非常期待下半賽季的比賽，期待看看我們能夠做些什么來重新進入季后賽范圍，這是我唯一的心態，這也是未來兩個月內我專注的焦點。”

截至目前，湖人隊已經打了57場比賽，戰績達到了28勝29負，落后西部第8的快艇隊3個勝場，從理論上說，湖人隊無疑有機會沖擊季后賽的資格，但與此同時球隊也背負著巨大的壓力。

下半賽季將在北京時間本周五正式打響，對于部分球隊來說，他們背負著巨大的壓力，接下來半個賽季對他們而言將至關重要。

1.洛杉磯湖人

毫無疑問。去年夏天，當詹姆斯決定加盟湖人后，湖人球迷就已經開始展望球隊6年來的首次季后賽之旅，然而到目前為止，湖人隊的表現卻可以用失望來形容，他們落后同城對手快艇隊3個勝場，戰績甚至不如沒有任何一位全明星球員的薩克拉門托國王。

傷病無疑是湖人隊戰績欠佳的主要原因之一，去年的圣誕大戰，詹姆斯在第三節不慎腹股溝拉傷，這讓他因傷缺席了1個多月的時間，湖人的成績也因此下滑，等他傷愈復出后，他和全隊又面臨著重新磨合的陣痛，戰績再次出現起伏，沃頓此前在接受采訪時就曾感嘆如果不是受傷，原本湖人隊是西部前四的球隊，但現在的他們只能為季后賽席位而戰。

但傷病并非湖人成績不佳的唯一原因，即使是詹姆斯在的情況下，這支湖人隊依舊面臨不小的問題，他們的防守穩定性并不高，他們的進攻效率也難言出色，這和人們最初預測的那支湖人隊有著不小的差距。

對于湖人而言，本賽季他們最低的目標就是重返季后賽，這將成為他們復興的開始，如果這個賽季他們依舊無緣季后賽，詹姆斯僅僅只是會丟掉連續打進季后賽的紀錄，但對于年輕球員來說，他們或許將徹底不在魔術師·約翰遜等人的計劃之中，他們將成為交易濃眉哥等大牌球員的籌碼，同時對于湖人本身而言，如今季后賽都進不去，這些年輕球員的交易價值也會縮水，這將不利于他們日后的交易。

當然，湖人球迷也無需太過恐慌，快艇隊今年的選秀權在凱爾特人手上，屬于樂透保護，即快艇隊如果無緣季后賽，那么這個選秀權就將歸還給快艇，因此快艇隊很可能會在接下來的比賽中有意識的掉隊，理論上說，湖人唯一的競爭對手應該是年輕的國王，目前湖人落后國王2個勝場，對于見慣大場面的詹姆斯來說，這并不是一個太大的差距。

2.費城76人

交易截止日前，76人隊成功得到了托拜亞斯·哈里斯，球隊也因此組建了非常恐怖的首發五人組，可以說這是21世紀以來紙面實力最強的一支76人隊，他們被很多人看作是本賽季東部冠軍的熱門。

76人前些年曾跌至谷底，球隊通過連續幾年的高順位新秀成功走出低谷，然而隨著他們將富爾茨、沙里奇等人紛紛被交易離隊，目前這支76人隊的年輕資產已經所剩無幾，球隊用潛力換即戰力的做法也讓他們的這個賽季變得十分的關鍵。

今夏，76人隊將面臨沉重的續約任務，哈里斯和巴特勒都將合同到期，據媒體的報道，巴特勒并不樂意留在76人，哈里斯的未來也是個未知數，如果這個賽季76人隊成績不佳，那么巴特勒和哈里斯同時走人的可能性并不低，屆時76人隊將只剩下恩比德、西蒙斯以及又年長了一歲的雷迪克，更重要的是，他們無法再像過去幾年那樣在內部挖掘潛力。

因此這個賽季的成績對于76人隊來說至關重要，他們需要讓球員們有歸屬感，尤其是哈里斯---巴特勒更可能加盟的是尼克斯，同時球隊也需要用更好的季后賽表現確立自己在東部未來幾年的地位，但本賽季到目前為止，76人在面對三大競爭對手雄鹿猛龍和凱爾特人的戰績僅為1勝7負，這是他們需要盡快解決的不足。

3.多倫多猛龍

詹姆斯如今已經不在東部，誰能成為后詹姆斯時代東部首支問鼎冠軍的球隊也就成為了人們熱議的焦點，從過去幾年的成績看，猛龍隊無疑是最有希望的那支球隊，過去幾個賽季他們在常規賽都有著很好的表現，但季后賽總是輸給擁有詹姆斯的騎士，這也讓德羅贊洛里這對組合有了難聽的綽號：垃圾兄弟。

德羅贊已經被交易到了馬刺，現在的猛龍絕對核心是萊昂納德，相比德羅贊，小卡更穩定，經驗也更加的豐富，他志在幫助猛龍沖擊季后賽，與此同時，猛龍還在交易截止日前得到了小加索爾，球隊的陣容再度升級，加上西亞卡姆、洛里等人，這樣的一支猛龍隊理應被要求更多，東部冠軍是他們的最低目標。

更重要的是，猛龍本賽季的成績也可能將決定小卡未來的去向，目前小卡仍未決定是否和猛龍續約，他的洛杉磯計劃尚未完全停止，如果猛龍隊無法取得好的成績，甚至連東部決賽都進不去，那么小卡的離開將順理成章，猛龍隊過去1年多的運作也將竹籃打水一場空。