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國足訓(xùn)練合二為一魔鬼依舊 時長超兩小時國腳喊累

王曉瑞03-19 08:30

記者王曉瑞南寧報道

18日,南寧的天氣仍然有些陰沉,時不時還會落下雨點(diǎn),但卡納瓦羅的國家隊(duì)依舊練得熱火朝天。這一天,中國隊(duì)沒有延續(xù)前兩日的上、下午兩練。但哪怕只有傍晚一堂訓(xùn)練課,訓(xùn)練總時長卻接近2個小時。而且在當(dāng)天,國腳們之前還被“請”到健身房,練習(xí)大約30分鐘的力量和身體,這也讓不少球員叫苦不迭。

比起他的恩師里皮,卡納瓦羅執(zhí)教中國隊(duì)的訓(xùn)練科目很多,也比較繁瑣和緊湊。他不太喜歡隊(duì)員們花費(fèi)很長時間喝水,也希望大家時刻保持高度專注。用“魔鬼”一詞形容卡納瓦羅的訓(xùn)練,實(shí)則并不為過。集訓(xùn)第一天,不少國腳還以為只有文特羅尼(中國隊(duì)體能教練)的訓(xùn)練強(qiáng)度很大,但經(jīng)過三天的體驗(yàn),他們才終于恍然大悟:原來整天笑容滿面的卡納瓦羅,到了場上也是一個魔鬼教頭。

卡納瓦羅比較重視位置技術(shù)的練習(xí)。他經(jīng)常會把所有球員分成兩至三組,先單獨(dú)安排專項(xiàng)練習(xí),然后是半場小分組對抗,緊接著是10對10大對抗。這同里皮之前帶隊(duì),還是有著本質(zhì)的區(qū)別。而在過去兩天,卡納瓦羅非常注重球隊(duì)的傳控練習(xí),甚至單獨(dú)拉出一批人,專門演練他的全新中場組合。首訓(xùn)那天,球隊(duì)練起分組對抗,很多隊(duì)員都是重新適應(yīng)卡帥的新戰(zhàn)術(shù),結(jié)果兩組人一共只打入一粒進(jìn)球。但伴隨時間的推移,中前場球員的感覺愈發(fā)良好,在訓(xùn)練場上,也會經(jīng)常出現(xiàn)刁鉆的世界波,以及幾腳傳遞之后的經(jīng)典破門。

但在一些隊(duì)員看來,似乎主教練依舊沒有就此滿足。全隊(duì)進(jìn)行分組對抗,遇到一些站位或者跑動的問題,卡納瓦羅會主動叫停并講解。和里皮相同的是,他很在乎前場球員的位置切換,但區(qū)別在于他的訓(xùn)練手法更加細(xì)致。當(dāng)然,在最具接近實(shí)戰(zhàn)的分組對抗環(huán)節(jié),強(qiáng)度和時間也會更長一些。

好比18日傍晚的這一堂訓(xùn)練課,國腳們從18點(diǎn)走入場地,離開時已經(jīng)接近20時。據(jù)了解,卡納瓦羅幾乎用了80分鐘,進(jìn)行較有實(shí)質(zhì)的有球練習(xí)。而且在當(dāng)天,國腳們還被拉到健身房,練習(xí)了大約半個小時。于是在球隊(duì)駐地,“喊累”便成為多數(shù)人的心聲。實(shí)際上,伴隨馮瀟霆、劉奕鳴相繼出現(xiàn)傷病,教練組也意識到隊(duì)員們的身體疲勞情況。于是在18日,把訓(xùn)練計劃由之前的一天兩練,改為一天一練。但即便如此,球隊(duì)整個訓(xùn)練強(qiáng)度依舊很大,“魔鬼”程度沒有質(zhì)的降低。

而根據(jù)里皮之前帶隊(duì)的習(xí)慣,一般每逢賽前倒數(shù)第二天訓(xùn)練,國家隊(duì)都要大幅減量,甚至只會專門演練定位球。如今,卡納瓦羅已經(jīng)通過前三天備戰(zhàn),讓國腳們體會到他的“魔鬼”一面。接下來,3月19日的這一堂訓(xùn)練,又是恰逢賽前倒數(shù)第二天,他會如同恩師一樣“格外開恩”嗎?

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