記者馬德興吉隆坡報道

距離3月22日與老撾隊的首場東京奧運會預選賽小組賽只有兩天的時間了，今天(20日)傍晚，國奧隊來到位于下榻酒店不遠的K3綜合體育中心足球場，進行倒數第二堂訓練課。從訓練科目的安排來看，國奧隊明顯已經進入了調整階段，盡管訓練的時間長達近兩個小時，但強度并不算大。

①國奧訓練明顯減量

國奧隊是今天下午16時45分從下榻酒店出發來到訓練場地的。本來，國奧隊的第一場比賽將在當地時間下午16時30分開球，從適應的角度，國奧隊的訓練安排在下午16時30分開始或許更合適，但由于大馬天氣炎熱，像今天16時30分時，當地的氣溫為36攝氏度，即便是站在場邊，也是一直冒汗。或許是為了避開這樣的高溫，國奧隊將訓練延后了，在抵達訓練場地之后，差不多17時20分才開始訓練。而至訓練后期，即太陽落山之后，氣溫則下降得較快，在18時30分時，已經只有31攝氏度了。不過，這樣的氣溫下訓練，體能消耗依然很大。

在20多分鐘的準備活動之后，國奧隊在希丁克的親自指揮下，在1/4場地區域范圍內進行10人對10人的分隊對抗訓練，一組穿上了綠色背心，一組則沒有穿背心。不過，整個分隊顯然是隨機的，并沒有特別講究，也沒有什么針對性。希丁克的助手在場地的兩個底線附近各放了兩個小球門，在對抗中要求進攻一方隨機攻門、完成得分。整個對抗持續了約莫半個小時。隨后，球隊便轉入了邊路進攻的演練。

或許是由于距離正式比賽日益臨近，國奧隊在3月18日也就是抵達吉隆坡后的第二天，安排了一日兩練。而在昨天安排在上午進行恢復性訓練，今天的訓練量也顯然不大。而在邊路傳中演練中，希丁克安排多名球員在左、右兩側，中路球員拿球之后長傳分到邊路，然后中路的傳球隊員快速向球門沖去，完成邊路傳中之后的包抄。由于帶有一定的放松與調整性質的，因而隊員也很輕松，傳中球的質量有好有壞，中路包抄的球員也是有漂亮的魚躍沖頂，或者是直接錯過的。這樣的練習持續了約半個小時。

訓練的最后時刻，希丁克安排球員進行任意球練習，大多數球員拿著球放在禁區葫蘆頂，然后輪流開始主罰。相比而言，或許是沒有壓力的緣故，罰進的球比被門將撲出的球更多。至18時50分，整個訓練全部結束。

②三球員缺席 郭全博單練

需要指出的是，目前國奧隊有28名球員在吉隆坡，不過參加傍晚訓練的球員總共就只有25人，除了五名門將全部都到場之外，其他場內球員只有20人，所以分隊對抗訓練是10人對10人。三名球員因為傷病等原因缺席。

這其中，最引人注目的還是劉若釩。由于先前在曼谷受傷，目前一直處于養傷狀態，從目前的情況來看，錯過奧運會預選賽第一階段比賽的可能性正在加大。而單歡歡和張源兩人也沒有到場參加球隊的訓練，而是留在酒店休息。據了解，這兩人的倒沒有什么傷病，主要是感覺既然發緊，所以教練組安排他倆休息。不過，兩人倒是很自覺，在酒店的健身房進行活動。

除此之外，門將郭全博也沒有和球隊一起訓練，整個訓練課期間，一直單獨接受康復師與體能教練的單獨訓練，隊醫也一直在場邊觀察。據了解，郭全博是因為在曼谷集訓期間腰部受傷，目前需要進一步康復。由于守門員位置相對較為關鍵，為了確保其能夠趕上比賽，因而為其單獨擬定了訓練科目。從目前的情況來看，趕上比賽應該還是不會有太大的問題。

根據安排，明天(21日)中午，參加國奧隊所在小組的四支球隊將召開賽前新聞發布會。而在明天下午，國奧隊將前往此次預選賽的比賽場地沙阿蘭體育場進行賽前適應性訓練，也將是預選賽開始之前的最后一練。