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北京時間7月19日，2019年游泳世錦賽展開第8個比賽日爭奪，總共決出3金，分別來自跳水女子3米板、花樣游泳集體自由自選以及公開水域男女25公里游泳，除了冠軍戰，跳水男子10米臺和花游混雙自由自選展開資格賽較量，中國選手也將有精彩亮相。

跳水女子3米板決賽（北京時間19:45）

上屆世錦賽施廷懋和王涵包攬冠亞軍，當實力就是王道，兩人出征光州也將成為牢不可破的爭金雙保險。預賽和半決賽施廷懋和王涵都占據前兩位，她們的對手就是自己，對于夢之隊而言，該項目金牌旁落可能性并不大，實現世錦賽10連冠就在今朝。惟一懸念在于，施廷懋和王涵的同室操戈，誰能笑到最后，是施廷懋完成三連冠壯舉，還是王涵首次獲得奧運單項的冠軍？

跳水男子10米臺半決賽（北京時間14:30）

男子10米臺歷來是強手必爭之地，也是中國夢之隊容易失手的地方，這次光州世錦賽楊健和楊昊能否收復失地？先要打好預賽和半決賽，這對于難度王楊健以及擁有雙人跳臺世錦賽冠軍頭銜的楊昊并不是難事，問題是，預賽和半決賽就要盡可能壓住衛冕冠軍戴利的氣勢，為決戰沖冠樹立自信。

花游混雙自由自選預賽（北京時間10:00）

石浩玙搭檔張雅怡贏得混合雙人技術自選決賽第5名，如今將與程文濤出戰混雙自由自選，帶來一套主題為《化蝶》的節目，深情演繹永不分離的戀人。對于中國花游，能在技術自選獲得第5名是進步，因此，我們有理由期待中國男子花游第一人石浩玙與搭檔程文濤齊心協力，在自由自選預賽取得開門紅，這需要他們順利完成托舉等動作要點的同時，也要表達出纏綿的藝術感染力。

花游集體自由自選決戰（北京時間18:00）

中國隊決戰第7位出戰，在日本和俄羅斯之前出場。預賽中國隊排名第二，鑒于俄羅斯隊的強大實力，這場決戰中國姑娘還得為銀牌而戰，盡管冠軍懸念不大，但黃雪辰和孫文雁領銜的中國隊表現依舊值得期待。首先，預賽落后俄羅斯2分，決戰能否縮小差距，另外中國隊的《巾幗英雄》演出無疑是一場視覺盛宴，值得我們欣賞。