體壇周報(bào)全媒體記者段伊伊發(fā)自光州

男子3米板決賽前，記者曾詢問謝思埸對(duì)自己衛(wèi)冕成功的把握，他給出的回答是：低調(diào)謙虛，腳踏實(shí)地做好自己就行。

故事的展開也的確如他所言，當(dāng)英國名將拉夫爾在最后一跳出現(xiàn)重大失誤、浪費(fèi)掉多達(dá)30分的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)時(shí)，最后一個(gè)上場(chǎng)的謝思埸跳出了個(gè)人全場(chǎng)唯一一個(gè)100+，反超40分奪得冠軍。

從布達(dá)佩斯到光州，謝思埸成為了何沖之后，中國第二位在世錦賽達(dá)成男單3米板兩連冠的選手。而能取得這樣的成績，對(duì)五年前的謝思埸而言，根本不敢想象。

兩次腳傷讓自己淡定

2013年，謝思埸腳腕骨折，醫(yī)生直接給出了“結(jié)束跳水生涯”的建議，但他沒有放棄，通過一年康復(fù)訓(xùn)練重返賽場(chǎng)。不過因?yàn)槟_踝難發(fā)力無法繼續(xù)跳臺(tái)訓(xùn)練，他轉(zhuǎn)而主攻跳板。昔日的跳臺(tái)搭檔林躍形容謝思埸是“靠著一條腿在戰(zhàn)斗”。但命運(yùn)再次和他開了玩笑，一年之后謝思埸腳傷復(fù)發(fā)，不得不進(jìn)行第二次手術(shù)。

“當(dāng)時(shí)我給自己的選擇是，要么不練回去讀書，要么繼續(xù)練下去并且一定要拿到成績。”謝思埸在接受《體壇周報(bào)》專訪時(shí)說到，“當(dāng)時(shí)我經(jīng)常問自己，就這樣回去讀書甘心嗎？既然內(nèi)心有不甘，那就繼續(xù)練！”

在外界眼里，謝思埸總是溫和、淡定，從他臉上很難看出情緒上的起伏。這一點(diǎn)就連對(duì)手拉夫爾都非常佩服，“他是我最喜歡的跳水運(yùn)動(dòng)員，心理素質(zhì)強(qiáng)大，對(duì)人也非常友善。”但謝思埸卻說形成這樣的性格是有原因的。“我從小還是比較好勝的，真正變得淡定，還是在腳受傷之后。畢竟經(jīng)歷過這些事情，人也會(huì)更沉穩(wěn)冷靜一些，明白欲速則不達(dá)。”

大滿貫是終極目標(biāo)

2015年，謝思埸奪得世錦賽1米板冠軍，第一次登上世界大賽最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。兩年后，謝思埸在前兩跳發(fā)揮不佳的情況下奮起直追，首次奪得世錦賽男單3米板冠軍，也就此進(jìn)入自己的巔峰時(shí)期。從那以后，世界杯、亞運(yùn)會(huì)、世錦賽，謝思埸在大賽上再也沒有讓冠軍旁落。

在謝思埸看來，平時(shí)訓(xùn)練的積累和穩(wěn)定的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。“我也有過低谷，在訓(xùn)練上也會(huì)遇到瓶頸，只不過那時(shí)候沒人看到。我只能重新抓基礎(chǔ)動(dòng)作、加強(qiáng)力量訓(xùn)練，咬著牙頂下來。”

訓(xùn)練是實(shí)打?qū)嵞軌蚩吹叫Ч模敲捶€(wěn)定的心態(tài)又該如何培養(yǎng)？“找到控制自己心態(tài)的感覺，簡單來說就是做自己覺得舒服的節(jié)奏。”謝思埸透露在平時(shí)訓(xùn)練會(huì)要求教練模擬現(xiàn)場(chǎng)報(bào)動(dòng)作和按哨的流程，為的就是在遇到“最后一跳定勝負(fù)”的情況時(shí)，能有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)。而這樣的提前演練也的確在光州派上了用場(chǎng)。

回顧自己的兩次奪冠歷程，謝思埸稱2017年是激動(dòng)和開心，而今年在開心之余也感受了危機(jī)。“看到對(duì)手的難度和質(zhì)量提高了，自身的質(zhì)量卻沒提高。這也是給自己一個(gè)提醒，在接下來最需要改進(jìn)的就是動(dòng)作質(zhì)量和穩(wěn)定性。”

距離東京奧運(yùn)會(huì)還有一年時(shí)間，已經(jīng)坐擁世錦賽、世界杯單人3米板冠軍的謝思埸也毫不掩飾自己的決心——“不單單是一個(gè)比賽，奪得大滿貫肯定是所有運(yùn)動(dòng)員最大的目標(biāo)。”