北京時間3月6日上午，中國足協(xié)官網(wǎng)發(fā)布公告，宣布開展“春季大練兵”活動，并列出了7項相關(guān)基礎(chǔ)測評指標(biāo)參考，并且再次提出要堅決貫徹“三從一大”的訓(xùn)練原則。

足協(xié)公告如下：

男、女足各級國家隊、各職業(yè)足球俱樂部：

為認(rèn)真貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記一系列重要講話精神，根據(jù)黨中央、國務(wù)院關(guān)于防控新冠肺炎疫情的決策部署和工作要求，以及《國家體育總局辦公廳關(guān)于進(jìn)一步強(qiáng)化基礎(chǔ)體能訓(xùn)練惡補(bǔ)體能短板的通知》(體競字〔2020〕40號)要求，中國足協(xié)倡導(dǎo)在各級國家隊及職業(yè)足球俱樂部開展“春季大練兵”活動?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、提高政治站位，深刻認(rèn)識“春季大練兵”的目的意義

(一)以習(xí)近平總書記對足球工作的批示指示精神為指引，以《中國足球改革發(fā)展總體方案》為根本遵循，以全面貫徹落實(shí)《中國足球中長期發(fā)展規(guī)劃(2016-2050年)》提出的任務(wù)，“打造能征善戰(zhàn)、作風(fēng)優(yōu)良國家隊”，提高中國足球技戰(zhàn)術(shù)水平和國際競爭力為目標(biāo)，開展“春季大練兵”活動。

(二)各級國家隊、各職業(yè)俱樂部一線隊、預(yù)備隊等在深入貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于疫情防控系列重要講話精神，嚴(yán)密防

控新冠肺炎疫情，確保運(yùn)動員、教練員、工作人員身體健康的基礎(chǔ)上，盡快集中，開始訓(xùn)練。要做到一手抓疫情防控，一手抓訓(xùn)練備戰(zhàn)，兩手都要硬，兩戰(zhàn)都要贏。

二、堅持問題導(dǎo)向，切實(shí)提高“春季大練兵”的實(shí)際效果

(三)各級國家隊、各職業(yè)俱樂部要堅決貫徹“三從一大”訓(xùn)練原則和“兩嚴(yán)”指導(dǎo)方針，切實(shí)提高訓(xùn)練水平。要以科學(xué)訓(xùn)練為中心，從苦練入手，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，以充沛的體能和頑強(qiáng)拼搏的作風(fēng)為基礎(chǔ)，以高速度、強(qiáng)對抗中的個人攻防技能為訓(xùn)練重點(diǎn)，過好“苦、難、嚴(yán)”三關(guān)，為2020年全年競訓(xùn)活動打好基礎(chǔ)。

(四)各級國家隊、各職業(yè)俱樂部下決心改變“練的不夠數(shù)，練的不夠苦，負(fù)荷跟不上，要求不嚴(yán)格”的頑疾，增長訓(xùn)練時間，加大訓(xùn)練強(qiáng)度，量化訓(xùn)練指標(biāo)，提高訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。各支隊伍每周有效訓(xùn)練時間不少于16個小時，把“三從一大”科學(xué)訓(xùn)練落到實(shí)處，把提高訓(xùn)練水平落到實(shí)處。

(五)各級國家隊、各職業(yè)俱樂部以“基礎(chǔ)體能訓(xùn)練”為突破口，根據(jù)足球項目各位置運(yùn)動員體能專項特征，在繼續(xù)強(qiáng)化我國足球運(yùn)動員在速度、靈敏等優(yōu)勢專項特征的基礎(chǔ)上，有針對性的加大耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)訓(xùn)練，以“YOYO測試、12分鐘跑測試、5ⅹ25米測試、深蹲、臥推、原地縱跳和體脂率”等作為基礎(chǔ)測評指標(biāo)，通過強(qiáng)化訓(xùn)練，補(bǔ)齊短板。

三、層層壓實(shí)責(zé)任，確?！按杭敬缶毐钡拇胧┞涞?/p>

(六)各級國家隊、各職業(yè)俱樂部高度重視本次“春季大練兵”活動。各支國家隊、各俱樂部均要成立活動專項領(lǐng)導(dǎo)小組，制定“練兵”計劃，明確責(zé)任主體，工作責(zé)任到人。在組織上嚴(yán)格管理，在方法上加強(qiáng)監(jiān)督，推進(jìn)各項工作，檢查訓(xùn)練效果，確保措施落地。原則上各級國家隊隊伍管理部門領(lǐng)導(dǎo)、各個俱樂部總經(jīng)理為領(lǐng)導(dǎo)小組第一責(zé)任人，各支隊伍主教練為直接責(zé)任人，主教練必須配合領(lǐng)導(dǎo)小組工作，隊伍領(lǐng)隊承擔(dān)日常監(jiān)督職責(zé)。

(七)各級國家隊、各職業(yè)俱樂部在2020年3月10日之前將本單位“春季大練兵”相關(guān)組織情況報中國足球協(xié)會。具體內(nèi)容包括但不限于領(lǐng)導(dǎo)小組組織結(jié)構(gòu)、成員、具體聯(lián)絡(luò)人，隊伍集中情況，隊伍在2020年3-4月的訓(xùn)練時間、訓(xùn)練地點(diǎn)和訓(xùn)練計劃等。并每兩周將本單位訓(xùn)練安排、訓(xùn)練計劃執(zhí)行情況報中國足協(xié)。

四、加強(qiáng)監(jiān)督檢查，形成“大練兵”的長效機(jī)制

(八)中國足協(xié)將成立“春季大練兵”監(jiān)督檢查工作組，強(qiáng)化對“春季大練兵”工作落實(shí)情況的監(jiān)督、檢查、問責(zé)。工作組將不定期赴各級國家隊、各職業(yè)俱樂部進(jìn)行檢查，并對運(yùn)動員基礎(chǔ)測評指標(biāo)進(jìn)行抽查，抽查結(jié)果將定期在中國足協(xié)官網(wǎng)上進(jìn)行公示、排名。對優(yōu)秀的隊伍、俱樂部及個人進(jìn)行表揚(yáng)，

對未達(dá)到指標(biāo)的隊伍、俱樂部及個人進(jìn)行通報批評，并取消年度聯(lián)賽評優(yōu)資格。

(九)中國足協(xié)將在“春季大練兵”活動基礎(chǔ)上，不斷完善對各級國家隊、各職業(yè)俱樂部訓(xùn)練的監(jiān)督檢查機(jī)制和對運(yùn)動員訓(xùn)練效果的抽查機(jī)制。通過持續(xù)加強(qiáng)對各級國家隊、各職業(yè)俱樂部訓(xùn)練工作的監(jiān)督檢查，把“三從一大”科學(xué)訓(xùn)練落到實(shí)處，把足球大練兵和提高訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)落到實(shí)處，不斷提高中國足球運(yùn)動水平。

(十)中國足協(xié)將在官方網(wǎng)站上開辟專欄，不定期提供國際、國內(nèi)最新技戰(zhàn)術(shù)資料，為各級國家隊、各職業(yè)俱樂部“春季大練兵”活動及未來的俱樂部建設(shè)、隊伍訓(xùn)練、隊員成長提供支持和服務(wù)。

附：相關(guān)基礎(chǔ)測評指標(biāo)參考：

1.YOYO間歇耐力水平2測試：17級3(57組2280米)；

2.12分鐘跑測試：3200米；

3.5ⅹ25米測試：33秒(3組/間歇2分鐘)；

4.深蹲：相對力量1.5；

5.臥推：相對力量1.2；

6.原地擺臂縱跳：50cm；

7.體脂率：≦ 11%

請男、女足各級國家隊、各職業(yè)足球俱樂部嚴(yán)格按照通知

要求強(qiáng)化政治擔(dān)當(dāng)，壓實(shí)責(zé)任到人，確保真抓實(shí)練，率領(lǐng)本單位各級隊伍找差距，補(bǔ)短板，切實(shí)做好“春季大練兵”活動。