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深足四天假期不放松 多納多尼對新援提更高要求

深圳足球俱樂部05-03 16:55 體壇+原創

“五一”假期,深圳佳兆業隊放假四天,全隊將于5月5日重新集結,開始新一階段的訓練。主教練多納多尼說:“在近一個月的高強度訓練后,放幾天假,找到高強度訓練和休息之間的平衡點,可以讓隊員得到更好的放松。”

從4月初返深恢復訓練至今近一個月的時間里,深圳佳兆業隊幾乎每天都保持著高強度的訓練。教練組還根據球隊的實際情況,安排了一定量的對抗訓練,讓隊員保持著比賽的感覺。

雖然“五一”有四天假期,隊員們也不能閑著。教練組根據實際情況,給每個隊員布置了“家庭作業”。偷懶?不可能的,假期結束后教練可是要檢查作業的。

隊員金強說:“‘家庭作業’因人而異,放假不是完全的放松,還要保持體能狀態。”

對于新援鄭達倫來說,這個月是他完整跟隊訓練的第一個月:“這段時間我對球隊的技戰術打法有了很多的了解,跟隊友之間也越來越默契。”

多納多尼曾是一名非常出色的邊路球員,對同為邊路快馬的鄭達倫,他也提出了更高要求。鄭達倫說:“教練在細節上給了我很多指點,進攻時如何站位,如何利用速度前插,如何才能多往禁區靠等等……他分享的經驗,讓我受益匪淺。”

5月5日球隊重新集結后,將會進一步鞏固前一階段的訓練成果,同時會安排更多有質量的對抗訓練,讓隊員保持狀態,提升整體實力,繼續為新賽季做好準備。

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