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從1月30日起，中國女排就在體育總局訓練局進入封閉訓練狀態，到如今已有三個多月的時間。近日央視探訪中國女排的訓練狀況，隊內主力隊員均狀態不錯。

據主教練郎平介紹，中國女排一直習慣“練賽結合”，原本五月是女排國家聯賽的比賽時段，但現在因為疫情影響，所有的國內國際賽事都被取消。面對隊員可能出現的情緒疲憊，隊內也組織了模擬賽幫助隊員們調整狀態。

談及東京奧運會延期，郎平表示“出現了這樣的情況大家就要面對現實，馬上調整我們的目標”，而多出來一年多的時間則對年輕選手們個人技術的打造與整體提高十分關鍵。“基本功的訓練永無止境，因為對手也在進步，我們甚至要跟對手比進步的速度。”現階段中國女排封閉訓練狠抓基本功和細節，重視力量和體能練習。

中國女排隊長朱婷也同樣在專注技術打磨。“越是追求更高的技術，存在的問題就越多，這也意味著我們有更多的技術可以突破。”即使東京奧運會延期一年，但朱婷的目標卻并未有任何動搖。“每一天的訓練每一天的磨合都是為了奧運會，不管是3個月還是400多天，還把它當做最終的目標。”

隊中主力二傳丁霞也將滿30歲，東京奧運會的延期對她來說則并非有利消息，但丁霞卻笑稱“就當現在是2019年吧，重新備戰一遍！”雖然在隊中算得上是老將，但丁霞卻相信年齡和體能不是問題。“年齡不是問題，主要是技術和身體狀態來維持。對我來說還是做好每天的訓練，保持一個好的狀態，我覺得自己還有提高的空間。”

文/麥芽