體壇周報全媒體報道

9月1日，由中華全國體育總會、黑龍江省體育局、共青團黑龍江省委員會主辦，哈爾濱市體育局、共青團哈爾濱市委員會、體壇傳媒集團承辦，黑龍江雪狼童子信息咨詢有限公司執行的“全民健身 活力中國”國家體育鍛煉標準達標賽哈爾濱站在哈爾濱人民體育場二場舉行，共有223 名來自全市各行業和各年齡段的健身愛好者參加了測試。最終，30 人達到了優秀標準，55 人測試結果為良好，65 人及格。團省委書記苑芳江親自帶隊參加了測試，成績相當不錯，參加測試的省市團委隊伍的達標率也比較高。

參賽者們按照年齡，被分為兒童組、少年組、青年組、壯年組和老年組進行爭奪，按照《國家體育鍛煉標準》，根據不同組別進行了速度、耐力、力量、柔韌、靈敏度 5 項指標的比拼。

比賽現場，記者觀看了壯年組的比拼。俗話說 " 魚和熊掌不可兼得 "，但為了給自己的身體素質 " 討個說法 "，這些 25歲-59歲的帥哥美女使出了渾身解數。

就如同這位，雖然在男子1000 米和繞桿跑的比賽中勇奪第一，證明了自己的速度和耐力，但在考驗柔韌度的坐位體前屈項目中，他的表現卻跟同組的男選手們有不小差距。

教練也表示，通常情況下對于一個成年人來說，力量較強的人通常柔韌度較差，當然，少數從事柔韌項目的專業運動員除外，例如體操運動員。

很多人可能會問，什么是國家體育鍛煉標準？其實早在1975年，我國就開始在全國推行《國家體育鍛煉標準》，目的是為了鼓勵和推動人民群眾積極參加體育鍛煉、增強體質、提高運動技術水平。

45年來，《國家體育鍛煉標準》經過四次修訂，已經成為我國一項重要的體育制度，是檢驗群眾身體素質和運動能力的重要標準，是體育強國建設的重要組成部分。

今年，在有效防控疫情的情況下，黑龍江省有效地推進了此項工作。市體育局希望作為黑龍江的省會城市，哈爾濱能發揮其在全省全民健身方面的引領示范作用，進一步讓全民健身向全民健康方向延伸，真正做到讓市民 " 動起來，熱起來，火起來，嗨起來 "。

文/麥芽