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在當地時間4月3日進行了日本全國游泳錦標賽中，瀨戶大也以4分09秒02摘得男子400米個人混合泳金牌。盡管瀨戶大也在場外深受出軌丑聞影響，但他依舊希望能在主場東京奧運會出戰男子200米混合泳、400米混合泳以及200米蝶泳三項，并盡可能爭取金牌。

在2019年光州世錦賽上，瀨戶大也包攬男子個人混合泳兩金，并在200米蝶泳摘銀。作為日本最有可能主場奧運摘金的男子游泳選手，瀨戶大也也曾擔任日本奧運游泳隊隊長，但在九月曝出其出軌丑聞后，瀨戶大也便自動辭去了隊長職務。日本游泳協會也禁止其參賽及參加官方組織的集訓直至2020年，作為其違反倫理規章的懲罰。

在去年三月東京奧運會延期之后，瀨戶大也坦言自己一度失去動力，甚至在飲食上不加節制，這也讓他增重12斤。在被日本泳協暫時禁賽后，瀨戶大也參與了由日本泳協和日本奧委會組織的部分研討會，與此同時在公共泳池保持訓練，他也由此意識到此前自己的訓練條件是享有“特權”的。在今年2月初的日本公開賽上，瀨戶大也重返賽場，但他僅在400米混合泳的奪冠成績比個人最佳慢了6秒多，并且僅在200米混合泳決賽中排名墊底。在二月底的東京公開賽上，瀨戶大也的成績也并不理想，當時他還坦誠自己對比賽后半程耐力不足的擔憂。

但在全日錦標賽中，瀨戶大也則展現出狀態回升的跡象。他在400米混合泳奪冠的成績比個人最佳4分06秒09仍有差距，但已經比起二月有了進步。瀨戶大也在賽前表示，他希望在全日錦標賽能夠恢復最佳狀態的七成，從400米混合泳的成績來看，他確實在向目標靠近。

“我的最低目標是游進4分10秒，但我差點就游到4分8秒的成績，所以十分接近了。”瀨戶大也賽后評價表現時說道，“我還在恢復訓練的階段，我還沒有完全恢復自己的速度。”瀨戶大也還表示，去年發生了很多事情，他希望能在主場的東京奧運會上比出好成績，作為向公眾的回應。“我希望能在游泳比賽第一天就拿到金牌，讓日本隊繼續前進。”男子400米自由泳決賽被安排在東京奧運會游泳項目的首個決賽日，瀨戶大也也有望為日本游泳隊摘得首金。

文/肥柴