體壇周報全媒體記者 楊仲華

曾幾何時，女子鐵餅的賽場上中國鐵餅名將肖艷玲用71米68的亞洲紀錄，將中國女子鐵餅帶向了第一個巔峰，20年后，李艷鳳在大邱世錦賽和倫敦奧運會上用一枚金牌和一枚銀牌，將中國女子鐵餅推向另一個高潮。

然而隨著時間的流逝，這些記憶與情感都被塵封起來，直到河北姑娘陳揚出人預料的“重生”，才再次將這項運動拉回到聚光燈下。作為中國田徑隊闖入東京奧運鐵餅決賽的“獨苗”，陳揚雖然未能挺進前八，但她對鐵餅的熱愛、敬業的精神、平時為此所付出的努力依舊值得所有人的尊敬。

競技體育沒有捷徑

在世界田壇的舞臺上，有人自帶光環出現在田徑的軌跡上，有人卻需要在歲月沉浮中掙扎著走出來，而陳揚顯然屬于后者。對于陳揚來說，她的職業生涯平靜恬淡，但又充滿“雞湯”，可以說，所有的突破與成就，都是陳揚在27歲那年一口氣沖出來的。

如果按照參加全國大賽的標準來看，陳揚在中國女子投擲界“出道”時間并不晚，20歲時她就站上了全國田徑大獎賽肇慶站的賽場，然而卻直到25歲時才入選里約奧運會中國代表團名單。

作為當時國內排名第三位的“高手”，盡管陳揚拿到了里約奧運會的參賽資格，但她的實力距離當年中國女子鐵餅賽季第一人的高度仍有一定差距——她在2016賽季的最好成績63米47，排在她前面的，是比她小幾個月的蘇欣悅和年僅22歲的馮彬，兩人均有實力突破65米大關。作為中國女子鐵餅中生代球員，1991年出生的陳揚長期處于“上有老、下有小”的夾縫中，想出頭并不容易。當年她一共三次擲出63米以上成績，里約奧運會上最終以63米11的成績獲得第七名。

里約奧運會結束后，陳揚成績出現起伏。2017年，她賽季最好成績只有62米90，而在同年舉行的倫敦世錦賽上，陳揚以62米71獲得預賽第九晉級決賽，卻在決賽中僅僅擲出61米34的成績，最終收獲第10名黯淡收場。幾個月后的全運會上，陳揚憑借62米64的成績收獲第三名。那兩年，陳揚的成績始終在61米到63米左右徘徊，職業生涯遇到瓶頸，難有突破。

不過，陳揚自己并沒有在意那么多，在她看來，體育是沒有捷徑的，“只有勤奮付出，將自己最熟悉、最擅長的部分不斷加以改進，才有可能成功。”通常情況下，“大器晚成”者都備嘗辛酸，不但要堅忍，還要有充足信心，陳揚則用行動很好地演繹了這個成語。

大器晚成，更是厚積薄發

時間進入到2018年，陳揚的開局依舊不太順利，4月一整個月的比賽都沒能擲出60米以上的成績。然而，進入到5月后，沉寂了許久的陳揚終于在長時間的蓄力后迎來爆發。在5月27日舉行的2018德國哈勒投擲大賽上，陳揚一舉投出66米56，不僅刷新了個人最好成績，更一口氣將自己年初的成績提升了近6米之多。

也就是從這時候開始，陳揚的成績開始突飛猛進，變得一發不可收拾。

一個月后的德國奧斯特羅德國際田徑賽上，陳揚再次“小宇宙”爆發，在第五擲“放手一搏”，投出了67米03的佳績，職業生涯第一次打開67米大關。67米03是什么水平？如果放在倫敦世界田徑錦標賽，可以獲得第三，如果放在里約奧運會，甚至可以摘銀。

如此巨大的變化原因在哪里？陳揚給出了自己的答案“成績能夠再次爬坡，與之前打下的堅實基礎是分不開的。”在陳揚看來，運動員之路異常難走，要想實現夢想，就要不斷突破自己的極限。這些聽上去甚至有點像“雞湯”的勵志語錄，卻也足以證明陳揚堅持自我、努力突破極限背后所付出的艱辛。

當然，大器晚成的人既需要努力，也離不開外界的幫助和支持。作為陳揚的教練，曾經中國女子鐵餅第一人，肖艷玲對陳揚的評價是“非常刻苦”，也正是看到了她不畏艱苦、堅持到底、永不言敗的精神，肖艷玲終于決定給陳揚改技術動作，幫助她提升成績，但是隨之而來的風險也同樣巨大，按這位功勛教練的話說，“改技術就是破釜沉舟的一步。”

令人欣慰的是，肖艷玲和弟子最終取得了成功，也讓所有人看到了陳揚在天道酬勤之后的風采。雅加達亞運會，陳揚又以65米12的成績斬獲金牌，為中國軍團奪回了闊別四年的女子鐵餅亞運會冠軍。

努力實現奧運獎牌的“美好愿望”

對于當年27歲的陳揚而言，她能夠在短短幾個月將個人最好成績提升7米，她仿佛還有無窮的潛力可以挖掘。就像陳揚“恩師”肖艷玲所說，她到底身體里蘊含著多大的潛力，誰都捉摸不透。

多哈世錦賽，陳揚由于腰傷僅投出63米38，獲得第四，無緣領獎臺。世錦賽之后，陳揚和團隊進入了新一輪的調整與備戰，從心理、技術等多個方面進行打磨。面對傷病影響和奧運延期，陳揚樂觀積極地進行康復治療，希望能不斷恢復自身的競技狀態，在奧運賽場上傾盡全力。

進入2021賽季以來，陳揚從3月開始參與室外比拼，以賽代練，改進技術，尋找狀態，并在今年6月擲出了65米14的賽季個人最好成績。在被問及東京奧運會是否有信心拿到獎牌時，陳揚靦腆地將這個目標稱為一個“美好的愿望”，“希望能實現吧，我覺得不是不行，可以拼一拼。”

在賽場上“大器晚成”的選手，背后往往是人們看不到的艱辛和付出，這位經歷過起伏和磨礪的鐵餅女將，早就在汗水中了解了這一點。雖然東京奧運留下了遺憾，但相信今天這場決賽將會是陳揚備戰2024巴黎奧運會的開始。