喵咪视频直播破解_娇妻互换享受高潮,亚洲av综合网,黄色软件有哪些,欧洲色综合天天在线影院

萊科降速迎接上海德比 重視體能問題調整訓練節奏

王曉瑞10-31 20:28 體壇+原創

體壇周報全媒體記者王曉瑞報道

在中超聯賽大失水準從而無緣爭冠組的上海申花隊,已經別無選擇地用足協杯來搏命。只有奪取冠軍,他們才能對2021賽季有一個不錯的交代。不過,從未稱霸足協杯的上海海港,顯然不愿意成全同城對手。對于這項賽事,海港從一開始就是異常重視,甚至還引起正在國家隊前線的顏駿凌、王燊超等人多次“慰問”。毫無疑問的是,聯賽第一階段戰罷落后山東泰山5分,使得海港上下愈發看重足協杯。而且自從2005年建隊以來,先后奪得中乙、中甲、中超和超級杯冠軍的他們,唯獨缺少這一項國內賽事桂冠。

lk.jpg

不過從今年足協杯前三輪來看,海港隊的表現差強人意。盡管闖入4強,但對陣西安駿狼和陜西長安競技都是險勝,至于兩次交手大連人,只有第一回合的過程讓人滿意。次回合0比0平分秋色后,萊科在賽后記者會上表示,“這是一場十分困難的比賽,對手在球場上充滿了斗志。而我們已經晉級4強,接下來的比賽,球隊的發揮應該要比這一場更好。”

這是萊科對于弟子們的鞭策,但實際上,對于1/4決賽第二回合,他的態度還是不太滿意,否則也就不會在球場邊不斷咆哮。整場比賽,萊科一直都是站著指揮。他興許也感覺到,很多隊員在球場上跑不起來,對抗和拼搶的激烈程度大不如前。為什么會出現這種情況?一方面是受困鋒無力,這是海港從足協杯第一輪便暴露的問題;再有,就是長期近似高強度、高壓迫、大運動量的訓練方式,開始發揮出它的副作用。更何況在1/4決賽第二回合,萊科沒有針對首發予以大輪換,很多隊員在球場上盡顯疲態。以如此競技狀態出戰申花?顯然還是非常冒險。

萊科也很重視申花,盡管他在今年中超,已經率隊取得一勝一平。“德比素來就是非常特別的比賽,我們肯定也會拼盡全力。”但說到兩隊的不同之處,萊科特別指出,“申花隊現在充滿斗志,也有很多經驗豐富的球員,這是一個非常難纏的對手,而我們更偏年輕一些。”總而言之,他的態度非常明確,“半決賽對陣申花,會是兩場十分困難的比賽。”而隊長奧斯卡也有同感,“這將是艱難的比賽,因為雙方彼此非常了解。相信我們可以踢好后面的比賽,并最終闖入決賽。”

而面對海港眾將在1/4決賽第二回合所呈現的體能問題,萊科沒有無動于衷。按照以往的習慣,大戰當前,他的訓練將會更加魔鬼,“每天至少一個一萬米”恐怕都不會滿足備戰需求。包括在間歇期備戰時,萊科每天都要堅持這個標準。倘若最終沒有達標,就算加練也要把數字加到一萬。不過在這一次,他沒有墨守成規,這讓人覺得萊科有一點兒不再萊科。

例如在10月30日和31日,他為個別在前4場出場時間較多的隊員特批兩天假期,比如買提江和阿布拉汗等。而在近幾天訓練中,也開始注意到對于節奏和強度的控制。其實誰都清楚,假如還像冬訓或者夏訓那一種節奏一直練下去,很多海港球員可能會在半決賽實戰過程中,直接出現體能崩盤的局面。所以要給一些身體不適的隊員放假,要讓他們一邊休息一邊調整。更何況申花可不是大連人和西安駿狼,海港隊必須確保能以最強陣容,甚至是最佳狀態出戰。“申花隊能夠連續淘汰亞泰和深圳,說明他們還是很有實力。那么在這時候,我們就不能以七八月份申花隊的狀態作為參照,必須對于他們進行重新分析。”一位隊內人士坦言道。

其實涉及到球隊技戰術的演練,根本無需萊科臨陣磨槍。這批隊員跟了他大半年,早就對于很多套路、要求和紀律原則聊熟于心,他最需要把控的還是競技狀態。這幾天,隊員們普遍感覺到體能狀況有所緩解,“主教練還是挺不錯的,照這個節奏進行準備,打好半決賽還是很有希望。”唯一一個懸念就是在于奧斯卡,他能否在半決賽第一回合直接踢滿90分鐘?萊科對此還要再觀察一番。畢竟第一回合被定在11月3日,他還有兩堂訓練課的時間。

熱門評論

全部評論

相關閱讀

王曉瑞

《體壇周報》國內足球記者,常年報道各級男足國字號。

權威源自專業

“體壇+”是體壇傳媒集團旗下《體壇周報》及諸多體育類雜志的唯一新媒體平臺。 平臺匯集權威的一手體育資訊以及國內外頂尖資深體育媒體人的深度觀點, 是一款移動互聯網時代體育垂直領域的精品閱讀應用。