體壇周報(bào)全媒體記者羅珂

即便是資深NBA球迷，看到馬利克·阿倫這個(gè)名字，恐怕也要在腦海里尋思一陣子：畢竟，這位在NBA征戰(zhàn)10載卻先后效力過(guò)8支球隊(duì)的流浪漢球員，實(shí)在很缺乏存在感。當(dāng)年中國(guó)體育媒體報(bào)道他的消息時(shí)，只能用“王治郅熱火前隊(duì)友”這樣的頭銜來(lái)提升關(guān)注度。

2000年NBA選秀大會(huì)，畢業(yè)于維拉紐瓦大學(xué)、身高2.08米，體重115公斤的大前鋒馬利克·阿倫名落孫山。整整一年后，他才從熱火隊(duì)得到了份合同，開(kāi)啟了自己的NBA生涯。10年間，他7次更換東家，合計(jì)打了478場(chǎng)比賽，首發(fā)125次，場(chǎng)均得到4.9分2.8籃板；他僅在“前韋德時(shí)代”的2002-03賽季成為所在球隊(duì)的絕對(duì)主力，賽季場(chǎng)均9.6分5.3籃板1.0蓋帽已是其巔峰表現(xiàn)，和全明星完全不沾邊。

可誰(shuí)曾想，脫下球衣?lián)Q上西裝，以助理教練身份重返NBA的阿倫，表現(xiàn)比做球員要給力不少。從2014年到現(xiàn)在，阿倫相繼在活塞、森林狼和熱火三支球隊(duì)工作，迅速積累起了良好口碑。德拉蒙德、唐斯、阿德巴約三位全明星中鋒，也用自己的漂亮履歷為阿倫背書(shū)。那么在阿倫眼中，這幾位高徒各自“高”在哪里呢？

2014年8月7日，阿倫被活塞聘為助理教練，原因很簡(jiǎn)單，活塞新上任的主教練斯坦·范甘迪，正是當(dāng)年阿倫在熱火和魔術(shù)打球時(shí)的主教練，可謂緣分匪淺，如今二人再續(xù)前緣。在底特律，阿倫遇到了兩個(gè)特別的大個(gè)子：天賦出眾但缺陷明顯的2012年9號(hào)秀德拉蒙德，來(lái)自塞爾維亞的現(xiàn)役第一高度博班·馬里亞諾維奇。

和奧尼爾、霍華德等多位全明星內(nèi)線合作過(guò)的大范甘迪，在多支NBA球隊(duì)打拼過(guò)的老江湖阿倫，幫助德拉蒙德很快達(dá)到了職業(yè)生涯巔峰。2015-16賽季，場(chǎng)均得到16.2分14.8籃板1.5搶斷1.4蓋帽的德拉蒙德首次入選全明星，也第一次拿到籃板王，并入選了賽季最佳陣容第三隊(duì)。但也是在這個(gè)賽季，德拉蒙德的命門(mén)暴露得愈發(fā)徹底：他的罰球命中率創(chuàng)下歷史新低35.5%！而如果沒(méi)有阿倫奮力挽回，結(jié)果可能更糟糕。

當(dāng)時(shí)，活塞曾經(jīng)專(zhuān)門(mén)聘請(qǐng)投籃專(zhuān)家戴夫·霍普拉指導(dǎo)德拉蒙德練罰球，目標(biāo)是將這個(gè)高中鋒的罰球命中率提升到50%，結(jié)果卻起了反作用。賽季中途，大范甘迪決定給德拉蒙德?lián)Q個(gè)罰球教練——就是阿倫。當(dāng)然，阿倫也沒(méi)有化腐朽為神奇的魔力，不過(guò)在他的努力下，德拉蒙德在全明星后的罰球命中率略有提升，達(dá)到了36.4%。

“德拉蒙德的罰球問(wèn)題不只因?yàn)榧夹g(shù)有缺陷。”大范甘迪事后表示，“戴夫是個(gè)專(zhuān)注于指導(dǎo)投籃技術(shù)的教練，但我們面臨的問(wèn)題是，德拉蒙德得把他在訓(xùn)練時(shí)的表現(xiàn)帶到比賽中，這就不是個(gè)技術(shù)問(wèn)題了。技術(shù)當(dāng)然是罰球的一部分，但我們需要搞定的是其他事。”阿倫職業(yè)生涯罰球命中率為77.8%，甚至有3個(gè)賽季超過(guò)了90%，不過(guò)總共才罰了325球，樣本太小參考性不高；但他在NBA打拼多年，很擅長(zhǎng)與隊(duì)友和后輩溝通。比起戴夫·霍普拉，德拉蒙德似乎更樂(lè)意聽(tīng)取這位前輩的建議。

“在我看來(lái)，德拉蒙德一直都是個(gè)頂尖水平的籃板手，我認(rèn)為他的進(jìn)攻還有潛力可挖。”阿倫評(píng)價(jià)道，“解決這個(gè)問(wèn)題有很多方法，我們會(huì)認(rèn)真研究甄別。”2017-18賽季，是阿倫追隨大范甘迪在活塞工作的最后一季。德拉蒙德第二次入選全明星，場(chǎng)均搶下16.0個(gè)籃板球也創(chuàng)造了生涯新高；更難得的是，他的罰球命中率達(dá)到60.5%，這也是他迄今唯一罰球命中率突破六成的賽季。

此外，阿倫和活塞另一位“特型”中鋒馬里亞諾維奇的合作也非常愉快。“我會(huì)在隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練結(jié)束后再帶博班加練一會(huì)兒。記得練完后，我會(huì)辦公室寫(xiě)備忘，博班就開(kāi)始糾纏投籃教練。當(dāng)我去餐廳時(shí)，還能聽(tīng)到籃球落在地板上的聲音，那是他和投籃教練加練投籃呢。”阿倫回憶道，“不過(guò)讓我沒(méi)法接受的，是他居然會(huì)給你發(fā)愛(ài)心圖案、心碎圖案什么的。有時(shí)候一連收到他發(fā)來(lái)的十多條信息，一個(gè)字都沒(méi)有，簡(jiǎn)直像拼圖。我不得不特意對(duì)他說(shuō)，‘博班，你知道嗎？我可不想要什么愛(ài)心。沒(méi)錯(cuò)，我是愛(ài)你，但這方面咱們還是約法三章吧。’結(jié)果，他還是我行我素。”

2018年8月，此前和大范甘迪一起從活塞下課的阿倫，毫不費(fèi)力實(shí)現(xiàn)了再就業(yè)——森林狼聘請(qǐng)他頂替里克·布倫森，給主帥湯姆·錫伯杜做助手。

“他的球員生涯從落選秀開(kāi)始，經(jīng)歷了很多很多。”錫伯杜這樣解釋請(qǐng)阿倫的原因，“他效力過(guò)的每支球隊(duì)，球員們都非常喜歡他。作為教練，他的工作表現(xiàn)也相當(dāng)優(yōu)異。”

不過(guò)，錫伯杜只執(zhí)教了40場(chǎng)比賽，就應(yīng)球隊(duì)?wèi)?zhàn)績(jī)欠佳而中途下課。城門(mén)失火殃及池魚(yú)，阿倫也僅在明尼蘇達(dá)待了一個(gè)賽季。但作為主要負(fù)責(zé)大個(gè)子球員的助理教練，阿倫幫助2015年?duì)钤闾扑谷〉贸掷m(xù)進(jìn)步：連續(xù)第二年入選全明星的唐斯，場(chǎng)均得到24.4分12.4籃板3.4助攻1.6蓋帽0.9搶斷，籃板、助攻和搶斷都創(chuàng)造了生涯新高。而且，這個(gè)七尺長(zhǎng)人場(chǎng)均還能投進(jìn)1.8個(gè)三分球，并保持著40%的命中率，殊為難得。

“進(jìn)攻端，唐斯無(wú)疑是個(gè)天賦異稟的球員，他有很多辦法得分。”阿倫評(píng)價(jià)道。也正是因?yàn)檫@段經(jīng)歷，后來(lái)調(diào)教阿德巴約時(shí)，阿倫采用了和其他助教不太一樣的方法。“有時(shí)候，你自己也會(huì)覺(jué)得驚奇。如果我當(dāng)年打球時(shí)這么做，估計(jì)要被暴揍一頓，這就是NBA比賽風(fēng)格的變化，是大個(gè)子需要掌握的技能。”

2019年，阿倫時(shí)隔14年重返邁阿密，身份也從球員變成了助理教練，而熱火的主教練斯波爾斯特拉，正是阿倫為熱火打球時(shí)的助理教練。斯波教練讓阿倫負(fù)責(zé)調(diào)教大個(gè)子球員，尤其是被寄予厚望的阿德巴約；但除了低位進(jìn)攻、對(duì)抗下強(qiáng)投、轉(zhuǎn)身上籃這些技能，斯波又不希望給阿德巴約太多限制。

在阿倫之前，負(fù)責(zé)調(diào)教熱火大個(gè)子的助教，是做球員時(shí)以技術(shù)全面著稱(chēng)的朱萬(wàn)·霍華德；阿倫希望能夠跳出常規(guī)，讓阿德巴約像當(dāng)年的霍華德那樣，無(wú)論打內(nèi)線還是在外線都有殺傷性。“像阿德巴約這樣的球員，你能夠看到他身上有的特質(zhì)，而且還有許多能力等待開(kāi)發(fā)，所以你要幫他拓展優(yōu)勢(shì)。他和如今熱火的其他球員也非常契合，在其成長(zhǎng)道路上我們互為老師。”

兩年合作下來(lái)，和2017年NBA選秀大會(huì)被熱火用14號(hào)簽選中的那個(gè)肯塔基中鋒比起來(lái)，阿德巴約的球風(fēng)發(fā)生了很大變化，而且更具個(gè)性。“說(shuō)實(shí)話(huà)，我調(diào)教的大個(gè)子球員都挺特別的。”阿倫評(píng)價(jià)道，“阿德巴約是個(gè)非常全面的球員，能持球，能傳球，能攻筐，能打擋拆，這些能力組成了獨(dú)一無(wú)二的他。聽(tīng)上去這些話(huà)有些落俗套，但當(dāng)今的NBA比賽風(fēng)格指引了我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)他。所以，我們不會(huì)強(qiáng)迫他去背打或者其他，因?yàn)槟遣皇撬娘L(fēng)格，我們只想朝他應(yīng)有的風(fēng)格和擁有的優(yōu)勢(shì)去發(fā)展他。”

無(wú)論主場(chǎng)還是客場(chǎng)，比賽開(kāi)始前阿倫和阿德巴約都會(huì)提前到球館熱身，從籃下到外線一整套動(dòng)作雷打不動(dòng)。對(duì)于這位年輕的全明星中鋒，能夠先后得到霍華德和阿倫兩位教練指點(diǎn)，無(wú)疑是其職業(yè)生涯之幸。“我想說(shuō)，他們倆是風(fēng)格完全不同的教練，理由很簡(jiǎn)單，他們做球員時(shí)球風(fēng)就大相徑庭。一開(kāi)始我和密歇根五虎之一訓(xùn)練，他是全能戰(zhàn)士，是五虎中的真正組織者；但你也需要阿倫這樣的教練，他教你如何打擋拆，以及一些實(shí)用的腳步，告訴你簡(jiǎn)單高效的東西。霍華德是從細(xì)節(jié)上指點(diǎn)我，阿倫則教我用更簡(jiǎn)潔的動(dòng)作得分。”

“效率”是阿倫在訓(xùn)練時(shí)反復(fù)強(qiáng)調(diào)的，“這是大個(gè)子的基本。你必須從這個(gè)基本點(diǎn)出發(fā)，否則就是在做無(wú)用功。”這一點(diǎn)也得到了斯波教練的認(rèn)同，他認(rèn)為阿倫是當(dāng)今NBA公認(rèn)的好教練，“他非常敬業(yè)，這些年的履歷是對(duì)他能力的認(rèn)可。他本人也一直享受這個(gè)過(guò)程，尤其是他很擅長(zhǎng)與人打交道，尤其是一對(duì)一溝通，或者和一個(gè)小團(tuán)體交流，這對(duì)球員發(fā)展很有好處。在我看來(lái)，這是他與眾不同的天賦。”