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12月16日，北京冬奧會倒計時50天來臨之際，由中國花樣滑冰協會和中國舞蹈家協會共同編創完成的全國第一套花樣滑冰廣播操正式發布。

花樣滑冰廣播操動作概覽（第1-9節）

本套廣播操時長6分24秒，共10節內容，按照身體及運動機能分成熱身，上下肢和全身的姿態訓練，滑行、旋轉和跳躍等專項訓練，綜合展示、花滑禮儀等部分。動作的選擇和編排緊密結合花樣滑冰運動特點，充分考慮不同人群的需求，讓練習者身體各方面素質都能在優美、易學的動作中得到提升。

“在加快建設‘體育強國、健康中國’的時代背景下，在‘帶動三億人參與冰雪運動’的號召下，經過充分的研究和準備，我們推出了花樣滑冰廣播操。”中國花樣滑冰協會主席申雪說，“根據適用人群的不同、學習目的的不同，我們制作了正式版和戶外版。過去一段時間，戶外版花樣滑冰廣播操走進全國各地47所學校、15家幼兒園，近50000名學生開展了學習，大家反響熱烈，學習效果也很好。我們相信，花樣滑冰廣播操會發揮陸轉冰的橋梁作用，讓更多人通過練習認識花樣滑冰、愛上花樣滑冰。”

獲悉第一套花樣滑冰廣播操將正式發布，國際滑冰聯合會副主席亞歷山大·雷克寧也發來了祝賀視頻。他說：“在這套廣播操視頻里我們可以看到很多花滑運動員熱身、形體訓練時的經典動作，也能看到蹬冰、跳躍、旋轉等花滑專項動作。相信花樣滑冰廣播操會吸引更多孩子從事這項運動，他們也會從中感受到花樣滑冰之美。”

雙人滑世界冠軍龐清/佟健參與廣播操錄制

花樣滑冰廣播操除了在“技術”層面突出項目特點，注重健身和實用效果外，在藝術呈現和視聽效果兩方面也下了很大功夫。

作為藝術指導，中國舞蹈家協會分黨組書記、駐會副主席羅斌表示，花樣滑冰廣播操不同于傳統意義上的廣播體操，是對花樣滑冰運動更具有針對性的專項陸地訓練，融入了很多舞蹈的元素，是藝術和體育的高端結合，體現出了花樣滑冰運動的力量和美感。“我們希望能為這項運動增添它的中國屬性，成為冰雪文化普及的一個橋梁。也希望更多的人能夠通過這套廣播操，領略花樣滑冰運動的氣質和魅力，將舞蹈的審美意識和技術動作的關聯度有所強化，這種文化的影響力是潛移默化的，潤物細無聲的。”羅斌說。

當花樣滑冰廣播操的音樂響起，在中央電視臺著名主持人康輝明快、有力的口令聲中，你一定也會忍不住舒展四肢，要跟隨視頻學起來。廣播操“聽覺”方面的藝術呈現正是由著名主持人康輝和青年作曲家靳子玄合力完成。

據靳子玄介紹，花樣滑冰廣播操的音樂由一支包含了弦樂、銅管樂、木管樂等西洋樂器，以及笛子、揚琴、琵琶、二胡、中國鼓等民樂的交響樂隊演繹而成。為了讓每一段音樂都能夠展現出對應動作的特點，靳子玄嘗試了多種方案，最終依托深厚的作曲功底和對花樣滑冰運動的理解取得了不錯的效果。“比如第三節下肢運動是非常輕巧的，還有一個點地的動作，所以弦樂演奏時采取了撥弦的小技巧。在完成跳躍動作的時候，則用中國鼓的聲音來體現節奏和力量。”靳子玄說，“我們做了很多努力，就是希望能夠用不同音樂的性格、不同樂器擅長的演奏方式，烘托出一個非常具有能量的氛圍，讓每一個做花樣滑冰廣播操的人都能感受到奮進、向上的力量。”

作為首都體育學院冰雪學院的教師，陳丹在日常教學中已經感受到了學生們對花樣滑冰廣播操的喜愛。“我們利用上課前陸地準備活動的時間教給學生花樣滑冰廣播操，一方面可以起到熱身的作用，另一方面它與專項動作接近，對學生冰上滑行穩定性、上肢姿態能起到積極的作用。”陳丹說，“更重要的是，作為體育學院的大學生，大家要去中小學做教學實踐，除了教給孩子們第八套廣播體操外，還可以教他們學習花樣滑冰廣播操。這套操動作新穎、姿態優美，大家都非常喜歡。從這個層面來看，花樣滑冰廣播操是一個特別優質、有效的推動冰雪進校園的方式。”

文/肥柴