“生活與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合一直是我很提倡并踐行著的方式，這次活動(dòng)的主題倡導(dǎo)全民健身、弘揚(yáng)體育文化，意義極好。”

6月10日前后，這則關(guān)于體育生活方式的寄語，將86歲仍奮戰(zhàn)在抗疫第一線的醫(yī)學(xué)專家鐘南山院士，和央視網(wǎng)與成都市體育局?jǐn)y手主辦的首屆中國(guó)生活體育大會(huì)緊密聯(lián)系在了一起。這一天恰逢毛主席關(guān)于“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”發(fā)表70周年的日子，一位跨界榜樣、一句口號(hào)、一次影響深遠(yuǎn)的大會(huì)，在這一刻有了最鮮活的注腳。

公開資料顯示，在職業(yè)履歷中，鐘南山依然留下了天才式的亮眼成績(jī)：1956年，正在讀北京醫(yī)學(xué)院（現(xiàn)北大醫(yī)學(xué)院）大三的他獲得北京市高校運(yùn)動(dòng)會(huì)400欄（成績(jī)是55秒1）冠軍，110米欄也跑出了15秒。1958年8月，在第一屆全運(yùn)會(huì)的比賽測(cè)驗(yàn)中，他又以54秒2的成績(jī)，打破了當(dāng)時(shí)54秒6的400米欄全國(guó)紀(jì)錄。隨后在1960年他還奪得了北京市運(yùn)動(dòng)會(huì)男子十項(xiàng)全能亞軍。（他的百米跑和舉重臥推成績(jī)也相當(dāng)硬核。）

按照運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)律，素質(zhì)全面的鐘南山大概率會(huì)成為劉翔式亞洲欄王。要知道，他上述成績(jī)的取得，是建立在從事訓(xùn)練時(shí)間短、缺少專業(yè)指導(dǎo)的前提下。但鐘南山的獨(dú)特之處在于，他能擺脫當(dāng)時(shí)世俗和功利等層面的考慮，而是以相當(dāng)理性的角度來思考體育和人生之間的辯證關(guān)系。如果從事競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，他身材條件不行，從事職業(yè)時(shí)間晚等短板將凸顯無疑，其最大可能只是一個(gè)亞洲冠軍，而不可能是世界冠軍（盡管在田徑大項(xiàng)的亞洲冠軍也很嚇人）。但如果將運(yùn)動(dòng)融入到自己的醫(yī)學(xué)生活，那么將轉(zhuǎn)化為自己一路向上的核心動(dòng)能。于是，他將運(yùn)動(dòng)習(xí)慣沉淀，成為像吃飯的一種日常存在：在看病、門診、查房、會(huì)診、科研等繁忙的工作之余，他堅(jiān)持每周鍛煉3次以上，每次鍛煉約1個(gè)小時(shí)；而在出差的時(shí)候，他會(huì)帶上拉力器，在休息之余做拉力運(yùn)動(dòng)。如果沒有運(yùn)動(dòng)器材，他會(huì)徒手做俯臥撐、仰臥起坐、原地高抬腿等項(xiàng)目。常年不懈地堅(jiān)持，是當(dāng)他的同齡人或者同事，離開工作崗位或在輪椅上緬懷過往的時(shí)候，他依然活躍在祖國(guó)和人民最需要的第一線的原因吧。2003年非典疫情下的廣州，2020年新冠病毒肆虐的廣州、武漢、北京等地，都活躍著他帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)持續(xù)工作幾十個(gè)小時(shí)辛勤診療的身影。

多年運(yùn)動(dòng)的踐行，讓鐘南山一直保有良好的生活質(zhì)量和年輕的心態(tài)。無論是前期打羽毛球、籃球，跑步，后期徒步、健身等，他都精力充沛、活力無限。在社交平臺(tái)上，他在健身房露出健碩的肌肉手舉啞鈴、揮汗如雨的照片至今仍激勵(lì)著一代人。按照他的說法，一輩子的運(yùn)動(dòng)，不但能擁有良好的生活質(zhì)量，還是美好生活、家庭幸福的潤(rùn)滑劑。實(shí)際上，他的家庭也是傳統(tǒng)“體育世家”的典型代表：

夫人李少芬曾是國(guó)家女籃的主力，女兒鐘帷月在上世紀(jì)90年代是國(guó)內(nèi)優(yōu)秀的游泳運(yùn)動(dòng)員，獲得過世界短池游泳錦標(biāo)賽100米蝶泳冠軍，兒子鐘惟德閑暇之余酷愛籃球，目前是所在單位的籃球隊(duì)主力。而他的外孫，則是廣州一名青少年冰球運(yùn)動(dòng)員......

在當(dāng)前全球新冠肺炎疫情仍然沒有明顯好轉(zhuǎn)的背景下，鐘南山以自己的選擇，實(shí)踐了“運(yùn)動(dòng)就是最好的防控處方”這一理念。而當(dāng)不少人仍然以“四肢發(fā)達(dá)、頭腦簡(jiǎn)單”的偏見對(duì)運(yùn)動(dòng)員評(píng)頭論足時(shí)，鐘南山也以自己的經(jīng)歷，為“體育是教育”這一本質(zhì)做了最好的代言。查閱古今中外各個(gè)領(lǐng)域的領(lǐng)袖級(jí)人物和成功人士，大多是體育的深度愛好者、踐行者，這些鐘愛體育的領(lǐng)袖、大師、精英，并不是在事業(yè)成功之后才喜歡上體育運(yùn)動(dòng)的，而是體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，更好地幫助了他們走向成功。

其實(shí)真正意義上的全民健身，并不在于從事何種運(yùn)動(dòng)，哪個(gè)場(chǎng)合或者多少運(yùn)動(dòng)時(shí)間，甚至多么炫目的成績(jī)，而在于持之以恒的堅(jiān)持，身體力行的垂范，勇往直前的性格、超越自我的品質(zhì)、迎接挑戰(zhàn)的意志和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力，此外還有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作精神和公平觀念等。而這，也是鐘南山對(duì)首屆中國(guó)生活體育大會(huì)寄語最大的意義所在。

首屆中國(guó)生活體育大會(huì)將于2022年7月底在著名的運(yùn)動(dòng)名城成都召開。大會(huì)將開啟“生活體育”概念的全面推廣和研究，并在全國(guó)范圍內(nèi)征集“美好生活，運(yùn)動(dòng)榜樣”，樹立和宣傳新時(shí)代生活體育的運(yùn)動(dòng)榜樣人物，弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)改變生活和運(yùn)動(dòng)讓生活更美好的新理念新風(fēng)尚，號(hào)召?gòu)V大人民群眾在日常生活中積極踴躍參與各種體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的健康生活方式，不斷增強(qiáng)自身體質(zhì)、提高身體素養(yǎng)和健康水平，最終提高生活質(zhì)量和生命質(zhì)量、實(shí)現(xiàn)美好生活。

毫無疑問，鐘南山在體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐，和對(duì)周邊及廣大群體的帶動(dòng)上，起到了榜樣作用。尤為難得的是，鐘南山對(duì)此也有自己深入的思考。2022年3月，在接受《體育與科學(xué)》雜志采訪時(shí)，鐘南山提出了體育融入生活促進(jìn)“主動(dòng)健康”的理念。

“我看過一個(gè)數(shù)據(jù)，人的健康有五大決定因素：父母遺傳占15%，社會(huì)環(huán)境占10%，自然環(huán)境占7%，醫(yī)療條件占8%，生活方式占60%，生活方式幾乎起決定作用。而‘生活方式’除生活規(guī)律作息外，很大一部分就是堅(jiān)持體育鍛煉。”鐘南山如此表示。

《人民日?qǐng)?bào)》曾對(duì)鐘南山有這樣的評(píng)價(jià)："有院士的專業(yè)，有戰(zhàn)士的勇猛，更有國(guó)士的擔(dān)當(dāng)。現(xiàn)在應(yīng)該加上，“有生活體育的踐行！”