“果然滑起冰來整個人更帥了！”

“靖哥，拉伸的時候能不能別逗我笑哈哈哈！”

“終于有首操我能跳完了，我感覺自己又可以了！”

7月27號晚上，武大靖帶著“短道速滑版”健身操空降抖音支付官方直播間，不僅客串“私人教練”，帶跳88熱汗操，分享健身經驗，還不忘展現“綜藝氣質”，與網友問答互動妙語頻出，直播間送出的多重福利更是讓氣氛十分火熱。

據了解，該直播是平安銀行信用卡“全城天天88 8億好禮正當燃”專場，是冬奧冠軍武大靖攜手平安銀行信用卡與體壇傳媒共同為網友放送的夏日福利。

88熱汗操，更懂年輕基因！

居家健身當下已成為“時代剛需”。炎炎夏日，也是展露好身材的最佳季節。對于在大城市996奮斗的年輕人來說，經歷一天疲憊的工作之后，更需要健身來放松舒壓。在全民居家健身的熱潮之下，小白們也需要一套屬于自己的熱汗操。

當晚武大靖跳的88熱汗操由平安銀行信用卡聯合體壇傳媒共同推出，主要針對的目標群體就是健身小白。在昨夜的直播中，客串健身教練的武大靖首跳88熱汗操，引得網友紛紛向武大靖老師“交作業”。

“今天在這里我跟大伙一起健身，緩解身體疲勞，增強體質。”昨天一登場，武大靖就為當晚的直播定了基調——88熱汗操是一套輕度健身操，跳一跳，可以達到鍛煉舒壓的效果。

88熱汗操在編排上化用了短道速滑賽場上的起步動作，隨著冬奧會在北京成功舉辦，冰雪運動已經在年輕人中成為潮流，由奧運冠軍武大靖來指導，很有說服力。再搭配開合跳等經典健身動作，簡單而不乏味。

此外，平安銀行信用卡的招牌“88”手勢也融入到88熱汗操中，搭配口號和快節奏的音樂，多次重復之后變得“魔性”洗腦。

更可貴的是，在動作設計追求簡單的同時，含金量并沒有打折扣。整套88熱汗操不過1分10秒左右，4-5個主要動作，可是全身核心肌肉群都能得到鍛煉，3次熱88汗操跟著跳下來，對于健身小白來說運動量也完全達標。

武大靖帶跳，最稱職私教！

因為88熱汗操容易上手，所以高質量的完成才能有所收獲。

“咱們先熱身一下，活動下膝關節，腰部肌肉群”，“注意身體要保持平衡，注意不要扭到腰”，“初練習者要循序漸進，慢慢增加訓練量”。在帶練的過程中，武大靖著重強調了熱身的重要性，叮囑屏幕前跟練的網友量力而行。

昨夜直播，武大靖帶跳了三遍88熱汗操，“課間休息”時，他還帶領網友做恢復動作，防止出現運動損傷：“平時我們有專業的訓練師帶我們做拉伸，充分熱身，充分恢復，再加上科學的訓練內容，你的身體狀況會得到很大提升。”

在回答網友提問時，武大靖還特別留意上班族比較多見的肩頸受損和腰部酸痛問題，并且親自傳授在平常工作之余就可以嘗試的幾個針對性的動作，用來緩解疼痛癥狀，幫助身體恢復。

與此同時，平安銀行信用卡在直播間準備了許多運動好禮，武大靖在線為網友抽獎送福利。從運動雙肩包，到筋膜槍、動感單車，再到超級大獎智能健身鏡，隨著獎品升級，直播間的氣氛一步步被推向高潮。

由于隔天的7月28日就是平安銀行信用卡第四季“全城天天88”大促活動的爆點日，直播間出現的獎品都將出現在當天的8888份運動盲盒當中，所以不少網友選擇等到24點之后，蹲守大獎。

傳遞運動精神，生活“正當燃”、熱汗不止步！

最后的互動環節，武大靖分享了自己的健身秘訣，并以個人的經驗出發，向剛剛愛上運動健身的年輕人們闡釋了堅持的重要性。

運動員為了在冰場上快0.1秒，在場下需要付出的努力是常人無法想象的。即便擁有科學的訓練計劃，傷病還是會找上門來，在克服病痛之外，成績的波動起伏也是巨大的考驗。這時候，你就需要擁有一顆充滿激情、并且堅韌無比的心。

跟練88熱汗操同樣如此，雖然動作簡單，但是保質保量地完成也需要堅持，這份堅持延伸到工作和生活當中，將是一份巨大的能量。

據介紹，此次平安銀行信用卡攜手武大靖與體壇傳媒，正是希望激勵更多的年輕人參與運動，愛上運動，并通過揮灑汗水，理解堅持的意義，最終將這份激情投入到生活和工作當中，面對不斷變化的世界，保持積極向上的心態，敢于揮灑青春的熱血，創造更加美好的生活。

據悉，邀請奧運冠軍武大靖上演運動直播秀，只是平安銀行信用卡“全城天天88  8億好禮正當燃”活動“熱汗·不止步”主題日的其中一個節目，8月7日平安銀行信用卡還將打造國民歌王線上音樂會，通過運動和音樂，傳遞“正當燃”的正能量。

除了精神層面希望激勵用戶，平安銀行信用卡始終為用戶提供“省心、省時、省錢”的產品、活動和服務。此次大促活動，持卡人只需網絡消費滿3筆18元即可一鍵抽取好禮，完成加碼任務可在爆點日瓜分萬箱油，抽取華為、安踏、Beats等數碼、運動、音樂類大牌好禮。此外還有大牌商戶優惠、賬單分期2.8折起、好車主卡加油低至8折、消費享雙倍理財體驗金等活動。

“全城天天88”舉辦三年來，已成為銀行業中一個獨特的“消費嘉年華”，通過不斷為用戶提供實惠、潮流的消費體驗，助力商戶獲客和運營效率轉化，打造金融惠民和營銷創新的典范。在后疫情時代，積極創新金融惠民消費新方式，助力消費復蘇，真正給年輕人提供幫助，助力生活幸福感的提升。