體壇周報全媒體記者 白亼

千呼萬喚始出來！在經過了長達3個月的漫長等待之后，勇士新賽季訓練營的第一堂訓練課，終于是在今天拉開帷幕了。本篇文章，我們就總結一些有機會去到現場觀看訓練的前方記者們的報道，再結合網絡上流出地一些訓練錄像，梳理一下勇士新賽季訓練營首日的情況。

凱文·盧尼成為詹姆斯·懷斯曼導師

首先最重要的一個觀察來自于勇士隊的兩位中鋒。有看過勇士隊訓練視頻的球迷都知道，勇士的訓練場一共有兩塊完整的場地，場地的一側是球隊的力量訓練房。在大部分對媒體開放的訓練里，記者和攝像師，都會集中在兩塊場地的另一側進行觀察和拍攝。今天懷斯曼和盧尼的對抗訓練，恰好就是在最靠近媒體席的場地中段的籃筐進行的，大家擁有最清晰的觀察視角和最近的觀察距離。

懷斯曼和盧尼的訓練是在米洛杰維奇的指導下進行的，訓練的主角是懷斯曼，讓他在低位的攻防之中去感受盧尼為他提供的總決賽級別內線強度。雖然說懷斯曼天賦異稟，但是和盧尼的對位，攻防全面吃虧。

有一個回合懷斯曼在收球之后準備勾手進攻，但是因為過早地把球暴露在了盧尼面前，被后者一把切掉。可能是因為連續多次沒能打成，懷斯曼的情緒有些沮喪，盧尼在空檔期上前，作出指導，告訴懷斯曼要如何在低位單打的時候，更好地保護自己手里的球權。盧尼在今天接受采訪的時候表示，當懷斯曼傷愈走上球場之后，可以更高效地學習內線攻防的技巧。

“我和懷斯曼都打同一個位置，在相同的進攻體系里生存，”盧尼說道：“他能夠幫助我，我也能夠幫助他，我對勇士體系有一定的理解，我知道庫里、格林和普爾，在球場上的時候在想什么，我知道他們想要我用什么樣的方式，在什么時機，在什么位置為其提供掩護。這些經驗是需要很多年的磨合才能學到的，但是只要你可以上場感受到，就會讓學習的過程變得更加輕松。”

雖然說盧尼和懷斯曼存在位置上的沖突，說白了，倆人是未來勇士隊五號位上的絕對競爭者，但是盧尼在輔導懷斯曼這件事情上能做到毫無保留，確實展現出了大公無私的精神。當然以目前懷斯曼的狀態來看，在下個賽季并不具備威脅盧尼首發位置的能力，到季后賽之中，盧尼依然會是科爾的常規首發中鋒。盧尼同時還透露了休賽期簽約上的一些細節，表示今年休賽期有其他球隊為他開出了和勇士相似的薪水，但是不足以吸引他離開勇士。

對于盧尼自己來說，新賽季的目標依然是打滿常規賽的82場比賽。“我肯定想要再次完成全勤，但是絕對不會為了這個目標鋌而走險，只要自己感覺不舒服，或者醫療團隊認為我需要休息，我就會進行輪休，如果可以保持健康，自然會百分百投入。我今年才26歲，我現在的身體感覺非常棒。”在被問到如何在指導懷斯曼以及與他競爭出場機會中尋找平衡的時候，盧尼表示他腦子里想的就是出場競爭，證明他和懷斯曼能夠成為聯盟里最好的五號位輪換搭檔。至少從現在來看，二人關系還是非常和睦，有著良性的競爭關系。

德雷蒙德·格林身體狀態出色

在訓練營開始之前，科爾和球隊的醫療團隊進行了商討，確定了季前賽開始之前的訓練安排。科爾和醫療團隊認為，對于球員們來說，最好的訓練計劃是在訓練營的第一天就直接在對抗上，上些強度，然后在明天和后天的訓練里，逐步地去降低負荷，讓球員們養好身體，準備在日本進行的兩場季前賽。

根據這樣的訓練計劃，勇士隊在訓練營的第一天，就進行了高強度的隊內5對5對抗賽，當然這部分內容是不對媒體記者開放的，我們只能通過科爾的采訪，來了解勇士球員們的表現。科爾在采訪中表示，勇士隊的首發陣容，也就是由庫里、湯普森、維金斯、格林和盧尼的五人組，統治了隊內的對抗賽，把由板凳球員以及年輕新秀組成的陣容基本打爆。科爾認為，這是情理之中的結果，并且表示德雷蒙德·格林的身體狀態看起來非常不錯，在今日的訓練中表現出色。

格林的狀態對于勇士隊開季的強勢與否，有著非常重要的意義和作用。去年休賽期，格林跟隨美國國家隊征戰了東京奧運會，雖然出場機會不算多，但是一直保持著和精英級別運動員同場的高強度訓練。這讓勇士隊在賽季初期受益匪淺，前20場比賽的防守效率冠絕聯盟，格林自己也早早進入到了DPOY的討論之中。格林能夠在今天獲得科爾如此之高的評價，也讓我們對勇士開季的表現充滿了信心。一直球隊只要防守穩定在線，成績就不會出現什么太大的波動和起伏。

“格林的狀態以及身體看起來很棒，橫向的移動速率和沖刺速度都很好。與此同時，格林還在密切監控年輕球員的表現，在訓練流程之中給予指導，在5對5的對抗訓練里，和其他四位首發一同統治了比賽。”科爾說道。

迪文琴佐與穆迪惺惺相惜

迪文琴佐算得上是今年休賽期勇士隊在自由球員市場上最重要的引援，下個賽季，他將會和穆迪，就1到3號位上的出場時間展開競爭。如果效果好的話，二人也有可能在某些特定的陣容里成為后場或者2、3號位的搭檔。

迪文琴佐在采訪之中夸贊了穆迪的能力：“過去一段時間里，我和穆迪一同進行了很多訓練，他身高臂長，擁有很高的球商，我們在相互促進彼此的成長，哪怕是投籃訓練這樣不起眼的小事，我們也在相互競爭，穆迪擁有防守多個位置的優秀特質，非常出挑。”

科爾也是非常喜歡來自維拉諾瓦大學的迪文琴佐，他覺得小迪在訓練之中展現出了很好的空間能力，強硬的個人防守，積極的籃板保護。在進攻端，迪文琴佐有能力作為球隊的第二持球組織點，通過擋拆發動進攻，勇士隊新賽季的后場輪換，應該是不會出現什么人員短缺方面的憂慮。

“我想要回到贏球文化中去，代表著簡單的快樂的能夠贏球的文化，我覺得我能融入其中。希望我能夠做自己的那些小事，然后幫助球隊贏球，幫助球隊衛冕冠軍。”迪文琴佐說道：“我很開心能夠每天都在工作之中，我從8月初的時候就來到球隊了。做好準備，弄好房子，然后來到勇士隊一切都非常有趣，過去幾周我也已經進行了很多訓練。”

伊戈達拉將暫時缺席訓練營

在昨天，伊戈達拉剛剛在自己的播客里宣布了自己將會在下個賽季繼續跟隨勇士隊征戰，并且在言語之中透露，2022-23賽季將會是其個人職業生涯的最后一個賽季。在伊戈達拉公布決定之前，不少人都猜測一哥既然拖了這么久，必然是不會掃了大家的興致。可是實際上，根據科爾的說法，伊戈達拉今年夏天本已經準備退役，但是在最后時刻，也就是本周末改變了想法。

至于具體的原因，伊戈達拉在播客里講得已經是非常清楚，包括科爾、邁爾斯、庫里、湯普森和格林，都在游說過程中扮演了非常重要的角色。球員們在訓練營開始之前，一起做了最后的努力，把一哥勸了回來。伊戈達拉不會參加今明兩天的訓練，會在當地時間本周一與球隊匯合，在完成一次集體訓練之后，和球隊一同飛往日本。