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籃下終結效率力壓字母 34歲的庫里怎么越來越強?

董倡碩12-02 20:19 體壇+原創

體壇周報全媒體記者 董倡碩

隨著科爾對于勇士第二陣容人員配置的優化,再加上格林的帶隊、庫明加的進步以及普爾侵略性的穩定和效率的提升,勇士近段時間逐步回到了正軌。在今天獨行俠輸給活塞之后,勇士的戰績已經上升到了西部第八位,通過接下來的三連主場,球隊很有可能把勝率穩定在五成以上,從而叩開西部前六的大門。

對于勇士來說,賽季前15場比賽就是科爾實驗并且摸索陣容的時間,能夠通過四分之一的賽程發現并且解決問題,教練組的工作以及球員們的努力值得肯定。不過在此期間內,勇士能夠時不時地浮出水面呼吸一口新鮮空氣的主要原因,還得是斯蒂芬·庫里。賽季前15場比賽,庫里場均能夠得到32.2分6.7個籃板和6.6次助攻,綜合命中率為52.8%,三分球命中率為44.3%,罰球命中率為91%。把數據樣本擴大到前20場,庫里的場均得分為31.4分,超越了當年33歲的喬丹和科比,成為了NBA歷史上在賽季前20場比賽中場均得到30+年齡最大的球員。

如果庫里能夠將這樣的數據趨勢保持到賽季結束,他將成為NBA歷史上第二位在場均得到30分的情況下,躋身180俱樂部的成員,而站在他身邊的另外一人,正是全票MVP賽季的庫里自己。除此之外,庫里還將會成為拉里·伯德和史蒂夫·納什之后,NBA歷史上第三位能夠多次完成180壯舉的球員。

和以往一樣,庫里在本賽季的成功先要從三分線外看起。在他本賽季一共出場的20場比賽里,庫里已經命中了103記三分球,毫無懸念地排名全聯盟第一位,位列第二位的安芬尼·西蒙斯的三分球命中數甚至要比庫里少了 22球。在三分命中率達到40%的球員里,庫里的三分命中數最多,而在三分球命中數達到70次的球員里,庫里的命中率又是最高,是聯盟獨一檔的存在。

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在本賽季庫里出勤的20場比賽里,他單場命中5記三分的比賽達到了11場,且20場比賽每場都至少有3記三分入賬,創造了NBA歷史開季的最長紀錄。除此之外,庫里生涯第三次在賽季開始之后,用20場比賽便射落了100記三分,在歷史上能夠做到這一點只有庫里自己一個人。但是要知道,這并不是NBA開季百記三分的最速紀錄。在2021-22賽季常規賽里,庫里僅僅用19場便命中了100記三分。

當然了,庫里在三分線外的造詣和能力早已經不需要過多美言,“歷史第一三分射手”的抬頭就足以詮釋他的地位。在本賽季,庫里在油漆區內的命中率是66%,高于聯盟綜合身體能力最強的阿德托昆博;庫里在中距離的命中率為55%,高于以中距離復古干拔技術聞名的德羅贊;而單打命中率,則是要高于本賽季同樣狀態火熱的凱文·杜蘭特。不只是三分球,34歲的庫里已經成為了這個聯盟里最全面的得分手,能夠在陣地戰里無死角地去摧毀對手的防守體系。在以上這三項數據里,考慮到庫里在聯盟里相對弱勢的身高和運動能力,他能夠把自己內線終結的效率提高到字母哥之上,的確令人嘆為觀止。

在和獨行俠的比賽開始之前,庫里本賽季場均5.7記的兩分球命中數,以及63.7%的兩分球命中率,均創造了個人職業生涯的新高。在距離籃筐3英尺(1米左右)的距離內,庫里本賽季的命中率為79.1%,同樣為生涯新紀錄。Synergy的數據統計告訴我們,庫里在籃下每次出手能夠得到1.522分,已經能夠做到和約基奇一個級別。

在11月12日擊敗騎士的比賽結束之后,庫里聊到了自己在球場上平衡進攻方式的思路。“由于忌憚我的三分能力,對手會在三分線外對我施加巨大的防守壓力,所以我必須要打開進攻的思路,殺入到禁區之內,利用更有創造力的方式去完成終結。我不是一個可以飛在籃筐上打球的人,所以需要在籃下尋找不同的角度去終結,利用自己的投射威脅,打開殺入籃下的通道。我沒法像其他人一樣得到足夠多的吹判,但是我不能懼怕對抗,要尋找突破的路線,保護好皮球,把它放進籃筐。”

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實際上,庫里在籃下的終結能力一直是被外界無限低估的。雖然說就純粹的運動能力而言,庫里在NBA之中泯然眾人,但是依靠著出色的協調柔韌性再加上無與倫比的手感,他在籃下的終結效率,始終都可以與聯盟頂級的鋒線球員并肩而立。

從2013年到2019年這六個賽季的時間里,庫里就已經成為了這個聯盟里最好的籃下終結者之一。早在2013-14賽季,也就是庫里進入全明星的首個賽季,庫里每次利用突破便可以拿到1.1分。要知道在2013到2019年間,當時尚處于巔峰的保羅、韋少、康利和肯巴·沃克,都從未交出過同級別的突破效率答卷。在這六年的時間里,只有五位球員,能夠在兩個不同的賽季里,將每回合突破創造的得分保持在1.2分以上,分別是杜蘭特、詹姆斯、哈登、萊昂納德和庫里。另外,在這六年也就是勇士王朝的窗口期內,2017-18賽季庫里的每回合突破得分(1.28分),僅次于2018-19賽季的字母哥、2018-19賽季的格里芬、2013-14賽季的杜蘭特,和2013-14賽季的詹姆斯并列排名第四位。

生涯初期,庫里的身體還沒有如今這般強壯,之所以能夠在突破中,在籃下終結上拿到足以媲美頂級運動型鋒線的效率,庫里更多地是依靠身體的柔韌和手感的柔和。在平時賽前訓練之中,我們經常看到庫里會用各種奇奇怪怪地方式出手,把弧線幾乎拉高到兩層樓之高,進行投籃熱身。這樣的熱身方式既是娛樂,同時也是在培養自己籃下遭遇對抗和護筐大個子的情況下,出手高弧度上籃的手感。早在庫里中學時期,他就已經建立起了這種習慣。在此前接受采訪時庫里表示:“我在中學打球下快攻的時候,我會在油漆區內起跳對抗之后,做一個360度的轉體,然后在腦后完成拋投。每次我做這個動作的時候,我的媽媽都會質疑我的選擇,她希望我規規矩矩地完成上籃。”

在初高中時期,這樣的上籃方式看起來很奇怪,但是在進入NBA之后,當1米88的庫里在籃下面對到身高比自己高出超過20公分,且擁有極佳臂展的五號位球員的時候,這樣的方式很多時候是終結的唯一方法。

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隨著年齡的增長,庫里現如今的靈巧和速率也已經不及身體巔峰時期。在2020年疫情爆發期間,庫里利用漫長的休賽期完成了增肌,強化了自己的身體對抗能力。結合上柔韌的身體、柔和的手感以及在腳踝密集傷病之后打磨出的核心力量,自然就讓庫里的籃下終結能力,在近兩個賽季進一步完成了突破。

此前庫里談到過力量訓練對于自己突破和籃下終結的積極影響。“從你決定要突破開始,你從外線到籃下的最短最快進行路線就變成了一條直線,在這個過程之中,會有很多人沖撞你,給予你極強的身體對抗,能不能在遭遇對抗的情況下保持自己的行進路線,就是一切的關鍵。我現在非常強壯,每一磅肌肉都非常扎實。”這是庫里在2019年接受采訪時所說的話,三年之后,庫里的身體條件和對抗能力已經更加恐怖。

增加自己的身體對抗能力,為庫里帶來的好處不僅僅只有籃下終結效率的提升。有了更加強壯的肌肉作為屏障,可以更好地保護庫里,減少意外傷病的發生,或者減輕傷病對庫里身體的傷害。在球場層面,健壯地肌肉可以幫助庫里頂住對手的身體對抗,無壓力地完成自己的技術動作,減少失誤。本賽季,庫里的助攻失誤比為生涯14個賽季以來的第二高。

另一方面,庫里在內線的籃板保護能力也有所提升。當格林帶隊第二陣容的時候,很多情況需要庫里第一時間拿到籃板推動反擊,強壯的身體可以幫助他做到這一點。在打完森林狼的那場比賽之后,庫里的籃板率來到了10.9%,在后衛里排名聯盟前十。在前13年的職業生涯里,庫里的籃板率從未突破9%,防守籃板率從未突破12%,這個賽季則是來到了16%以上。本賽季,庫里場均6.7個的籃板球數,同樣也是職業生涯第一。

在此前接受采訪的時候,科爾曾經表示,現在的庫里才真正進入身體狀態的巔峰,并且還將會維持很多年。從這個賽季庫里在籃下終結、失誤控制和籃板保護上的全面提升來看,科爾的話絕非夸大其詞。

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