近日，TMG學(xué)院特聘專家、首都體育學(xué)院籃球教研室副教授劉曉華來到北京市中關(guān)村中學(xué)，為中關(guān)村男籃高中校隊(duì)的學(xué)員們上了一堂既專業(yè)翔實(shí)、又生動有趣的體育單招（籃球）培訓(xùn)課，幫助中關(guān)村中學(xué)的學(xué)子們對未來的單招考試有了更多了解，也讓他們在未來備考中更有的放矢、事半功倍。

體育單招，是指普通高等學(xué)校運(yùn)動訓(xùn)練的專業(yè)招生考試，其中也包括籃球，作為普通高等學(xué)校招生工作的一部分，實(shí)行單獨(dú)招生，過往很多年，有很多學(xué)子通過這種方式，推開了心儀大學(xué)的校門。

不過，雖然近年體育單招報考人數(shù)不斷增加，但院校每年的錄取人數(shù)卻沒有太大增長，導(dǎo)致單招錄取率逐年走低，這就更要求考生安心備考、努力提升自己的文化和專項(xiàng)成績，這才是制勝的唯一途徑——特別是在文化課成績差距不大的情況下，個體運(yùn)動技術(shù)水平高低便成為了決勝關(guān)鍵。

籃球單招同樣如此，目前的籃球?qū)ｍ?xiàng)考試，主要分為三類四項(xiàng)，包括：專項(xiàng)素質(zhì)（摸高），專項(xiàng)技術(shù)（投籃、多種變向運(yùn)球上籃），實(shí)戰(zhàn)能力（比賽）。其中摸高、投籃、運(yùn)球測試滿分為20分，比賽實(shí)戰(zhàn)為40分。

為了幫助更多考生提升籃球技藝，TMG籃球?qū)W院推出的籃球單招培訓(xùn)，很受廣大學(xué)子歡迎，不久前，TMG學(xué)院就邀請首都體育學(xué)院籃球教研室副教授劉曉華、教師陳臣，在北京開展了一期籃球單招特訓(xùn)營，幫助孩子們完善籃球技巧，提升升學(xué)競爭力。

這一次，TMG學(xué)院的單招培訓(xùn)課來到了中關(guān)村中學(xué)，劉曉華副教授重點(diǎn)從摸高、投籃、多種變向運(yùn)球上籃和比賽實(shí)戰(zhàn)幾個方面，給了隊(duì)員們詳細(xì)的指點(diǎn)。

“今天來到中關(guān)村中學(xué)，給參加單招的孩子們輔導(dǎo)一下，這幫孩子還是有基礎(chǔ)的，通過輔導(dǎo)發(fā)現(xiàn)，他們對單招項(xiàng)目還不是特別了解，這還是和平時訓(xùn)練有關(guān)，對各個項(xiàng)目的了解也不是特別熟悉，尤其是各個項(xiàng)目的技巧，他們還需要提高。”培訓(xùn)結(jié)束之后，劉曉華副教授說：“特別是五點(diǎn)定向投籃，大部分同學(xué)存在的問題，第一是手型不夠固定，另外手部的力量不夠，可能和他們平時的訓(xùn)練有一定關(guān)系。”

“第二項(xiàng)全場多種變向運(yùn)球，很多學(xué)員光考慮速度，沒有考慮到籃球場上的節(jié)奏，失誤率有些高，在以后的訓(xùn)練中，我們一定要把握好好運(yùn)球的節(jié)奏，把每個技術(shù)，尤其是背后運(yùn)球、轉(zhuǎn)身、胯下運(yùn)球這三個技術(shù)，一定要做熟練，在各個技術(shù)之間的銜接上，一定要掌握好節(jié)奏，什么時候該加速，什么時候該減速，需要考生們在訓(xùn)練當(dāng)中反復(fù)的練習(xí)、提高。”劉曉華副教授說。

至于助跑摸高，“還是要從基礎(chǔ)抓起，比如說我們的力量、踝關(guān)節(jié)力量不夠，影響他們起跳的高度，還有我們起跳的協(xié)調(diào)性，以后還是要加強(qiáng)一些。”劉曉華副教授說。

訓(xùn)練課的最后，中關(guān)村中學(xué)校隊(duì)的球員們，還打了一個分組對抗賽，模擬單招考試中的比賽實(shí)戰(zhàn)，在劉曉華副教授看來，“單招考試比賽的打分偶然性比較大，這個需要孩子們在場上把你的拼搏精神體現(xiàn)出來，比如后衛(wèi)，你分配球的能力，突破的能力，運(yùn)球推進(jìn)的速度，以及得分的能力，這是后衛(wèi)需要做到的。中鋒籃下強(qiáng)攻的能力，籃板球的能力，需要重點(diǎn)把握。前鋒是快下的意識、三分的命中率，要照著這方面去提高自己。”

培訓(xùn)課結(jié)束后，中關(guān)村中學(xué)的學(xué)員們都圍住了劉曉華老師，就剛才培訓(xùn)過程中的一些疑問，再找劉老師尋求解答。

在中關(guān)村中學(xué)打鋒線位置的王烽愷說：“這堂課我的收獲很多，劉老師講得真好，尤其是對我投籃手型的矯正，告訴我出手投籃的時候手腕要繃緊，讓我很有感觸，另外之前我對單招的認(rèn)知不夠深入，謝謝劉老師讓我對單招考試有了更深刻的理解，讓我可以在后面進(jìn)行針對性備戰(zhàn)。”

中關(guān)村中學(xué)的后衛(wèi)紀(jì)正說：“之前一直把單招想簡單了，今天一堂課練下來，發(fā)現(xiàn)自己還有需要提升的地方，單招也沒那么容易，劉曉華老師今天給了我不少建議，接下來還有一年時間，我肯定是要加強(qiáng)這方面的練習(xí)了，每堂訓(xùn)練課結(jié)束后再加練幾組，力爭在考試的時候有好的表現(xiàn)。”

而在中關(guān)村中學(xué)高中男籃校隊(duì)主教練鄭云看來，“劉曉華老師從事籃球教育近40年，我之前在首都體育學(xué)院讀書的時候，劉老師就帶過我的訓(xùn)練，另外劉老師擔(dān)任籃球單招考試的評委也有近30年，經(jīng)驗(yàn)可以說是無價的，可能你自己平時長時間訓(xùn)練也無法解決的問題，她給你幾句點(diǎn)撥，你就茅塞頓開了。”

“希望以后TMG學(xué)院可以多讓像劉曉華老師這樣有經(jīng)驗(yàn)、愿意分享的業(yè)內(nèi)專家到中關(guān)村中學(xué)，給孩子帶來更多優(yōu)異的課堂體驗(yàn)。”鄭云說。

這其實(shí)也是未來TMG學(xué)院的努力方向，TMG學(xué)院隸屬體壇傳媒集團(tuán)股份有限公司（TITAN MEDIA GROUP），目前開辦有TMG籃球?qū)W院、TMG皓浦足球?qū)W院、TMG愛優(yōu)棒壘球?qū)W院、TMG大師高爾夫?qū)W院、TMG學(xué)院體能康復(fù)中心等多個教學(xué)點(diǎn)，為大批熱愛體育的青少年提供了高質(zhì)量培訓(xùn)服務(wù)。

TMG籃球?qū)W院日后將會進(jìn)駐到更多學(xué)校，來幫助各個學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行提高。TMG籃球?qū)W院推出的籃球單招培訓(xùn)，未來也會持續(xù)進(jìn)行，學(xué)校、學(xué)員有請業(yè)內(nèi)專家提供籃球單招培訓(xùn)的需求，也可以聯(lián)系TMG學(xué)院，雙方互相交流、共同進(jìn)步。

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