無論你是不是街頭健身愛好者，近段時間一定通過各種渠道看到了天津跳水大爺在獅子林橋上跳水的視頻。伴隨著“來得到了天津衛，嘛也沒學會……”的背景音樂，大爺抬頭挺胸，喊完口號縱身一躍，一頭扎進海河，激起一陣水花，在一群年輕人眼里熠熠生輝。短短幾日，相關內容話題就在短視頻平臺上獲得超10億次的視頻播放量。

但很快，伴隨著一紙倡議書，大爺們決定“不跳了”。

9月6日晚，天津獅子林橋跳水隊宣布退出一手打造的獅子林橋跳水“8A景區”，爆火和跟風，給大量的模仿者帶來安全風險。

 “野生跳水”本質還是一項體育運動，不是誰都能駕馭，這項運動對于場地的要求也很高。獅子林橋不等同于跳臺，海河也不能與專業的跳水池相比，其高度、水質、溫差及水底的水草、暗流等都存在著潛在的危險因素。為了他人的安全，大爺們選擇了“退隱江湖”。

天津大爺的“野生跳水”只是老年人街頭健身的一個縮影，事實上，通過游野泳、公路暴走等一些極限或者非常規的方式來鍛煉身體，在當下老年健身圈里數不勝數。根據沙利文數據顯示，2018年我國25-29歲人群更熱愛健身，其健身比例達到44%，30-34歲人群健身比例為23%；40歲以上人群健身比例也達到12%。目前，我國老齡化進程正以每年1000萬人口的速度在增加，隨著老年人群體逐漸壯大，適用于老年人的健身場地數量，以及運動形態的多樣性，無疑提出了新的更高的要求。

沒人會否認老年健身市場依舊是一片沸騰的藍海，但現狀是，健身房和各大品牌們還在爭搶年輕群體的市場紅海。市場上缺乏專門為老年人定制的健身場所以及寥寥無幾的老年人專業健身服務機構，也讓許多人們開始思考一個問題：

當越來越多的老人有更加多元的健身需求，老年健身市場距離真正的繁榮，還需要走多遠？

在我國，人口老齡化正在不可避免地進行中。根據2021年第七次全國人口普查數據，我國60周歲及以上人口占比從13.70%上升至18.70%，在這樣的趨勢下，中老年人的健身強度也在以肉眼可見的速度快速增長，未來千萬級甚至億級的老年人加入健身大軍清晰可見，但針對中老年人的健身市場卻始終顯得頗為落寞。

這幾年，不少如“65歲老人去游泳館或室內滑冰場被拒“這類因老年人年齡超過限制而無處鍛煉身體的新聞出現在人們視野中。盡管從政策、管理等方面對于老年人在確保自身安全和健康前提下，參與游泳、滑冰等健身運動是持支持態度的，但很多場館出于安全因素考慮，對顧客的年齡進行一定限制，拒接特定年齡顧客的行為也并不違法。種種因素，一條”年齡鴻溝“還是將老年人擋在了家門口的游泳館和健身房之外。

與需求端旺盛形成鮮明對比的，還有供給端的匱乏。目前，市面上大多數健身產品也將關注重點放在了40歲以下的年輕群體，比如，線下健身方面，城市居民很重要的健身場所就是健身房，但市場上專門為老年人定制的健身房少之又少；線上健身方面，市場上專門針對老年人的專業健身內容嚴重短缺，老年在線健身服務商占比不足5%。

不僅如此，運動器械方面，市面上可供選擇的老年人健身器材品類單一，大多數健身器材對中老年人群來說，鍛煉強度過高、負擔過重，也不太符合老年人的運動訓練需求，但專門針對于中老年人群的健身器材少之又少。

缺乏系統性的指導知識、相關健身設備不夠完善、專業的中老年健身教練以及訓練場地相對不足等，讓老年人的基礎鍛煉需求都極少能夠被滿足。

面對這樣一塊仍存在市場空白的賽道，健身品牌和機構為什么放著生意不做？

這其中很重要的原因之一，是國內老年人在健身方面還未形成付費意識。《2022中國健身行業數據報告》顯示，26-35歲的年輕人是健身消費最大的群體，占比達到42.34%，其次是36-50歲，占比為28.75%。

和年輕人一樣，中老年人也是為了從運動上獲取健康的體魄、品質的生活和積極的精神。但在大多數人印象里，他們不需要昂貴的器材和專業的指導，就能在公園、街頭、海灘等地方自由自在地鍛煉身心。

就像天津大爺跳水一樣，一開始就是一群退休老人的特殊愛好。對大爺、大媽們來說，獅子林橋、街心公園，是茶余飯后的遛彎之地，他們或聚齊喝茶、躺平聊天，在公園或街頭的健身器材上大展拳腳，把這里當成是健身鍛煉的快樂老家。

這也導致大品牌只是在成人消費群體中兼顧老人需求，專做老人市場的品牌則影響力極為有限，很難形成品牌效應。

從這一角度來看，國內老年人健身產業發展考驗的是消除“刻板效應“。對老年健身“基調緩慢”或者“野生硬核“刻板印象，具有時代的烙印。挖掘到中老年健身運動背后的消費升級需求，做好運營服務，將成為健身行業爭奪中老年用戶的關鍵。

銀發經濟的深處，隱藏著一座未被開采的“金礦”，究竟由誰最先開挖，如何去挖，現在還是一個未知數。

相比之下，國外的老年健身房品牌發展已經形成規模，如日本的Curves、Joy Reha，以及美國的Silver Sneakers。這些品牌不僅擁有龐大的用戶基數，而且贏得了用戶的信賴和滿意，它們通過提供符合中老年人需求和喜好的健身服務和生活方式，讓用戶甘愿用消費來投票。

Curves曾經是全球最大的女子連鎖健身機構，1992年誕生于美國，后來進入日本市場并迅速發展，在日本的目標人群定位為50歲以上女性。根據 Curves官網的數據資料，Curves目前在日本擁有超過77萬中老年女性會和將近2000家的健身房。主打30分鐘循環訓練模式，將健身器械呈環形排列，涵蓋熱身、力量訓練、有氧訓練、拉伸等健身內容。這種模式最大的優勢就是簡單易行，會員不管什么時候來，只要有空位就可以加入，快練快走，不需要等位和提前預約。

值得一提的是，Curves在中國臺灣發展也不錯，目前經營有150家門店，但在中國大陸，主打女性健身俱樂部的Curves卻始終不溫不火，最終在2019年宣布撤離中國市場，停止門店運營。

除了健身服務，Curves還做高黏性社群化運營，為會員舉辦各種活動，如健康食譜、才藝培訓、時尚美妝等節目，或者組織短途旅行、溫泉、SPA等休閑活動，打造社交中心。

和Curves的社群化運營類似，Silver Sneakers也是一項針對65歲以上人群的健身機構，會員在享受到全美數萬家門店提供的各種健身課程的同時，還可以通過在線社區平臺，與其他會員互相交流、分享經驗，尋找志同道合的朋友。Silver Sneakers還定期舉辦一些社交活動和義工活動，讓會員健身過程中獲得積極的社交互動和幸福感。

如果仔細觀察就會發現，這些健身房品牌的課程類型與年輕人并無太大差別，如游泳、瑜伽、有氧、體操等，不同的是會根據老年人的身體狀態，去調整各課程的訓練強度，包括推出一系列定制訓練課程，還涉及康復護理，康復理療等業務，最大程度滿足老年人的健康需求。

事實上，大多數中老年人選擇健身，并不是為了追求極致的體型或者競技水平，只是通過管理運動量來換取長期健康，并滿足社交的需求。而這些老年健身房品牌所做的，正是通過提供符合中老年人特點和需求的健身服務和生活方式，引導用戶在運動過程中實現鍛煉目的，并將會員平臺轉化為社交貨幣，在交際圈里兌換想要的情緒價值。

需求在前，或許消費者愿意買單，但在國內健身成本較高的背景下，對于價格相對敏感的老年人群，品牌所要承擔的風險也會更大，這也在一定程度上限制了當前大品牌的主動涉足。

好在，圍繞中老年運動健身，近年來不斷有新的業態和機會出現。

去年，體育總局發布了《關于進一步做好老年人體育工作的通知》，這是繼國家發布超高規格文件《關于加強新時代老齡工作的意見》后，體育總局出臺的首份老年人體育政策，受到產業界強烈關注。

根據《通知》要求，大力發展老年人體育事業，維護和保障老年人體育健身權益，支持更多的體育場館向老年人健身提供服務。

在健身設施方面，積極創造條件為老年人健身提供更多場地設施，拓展老年人健身活動空間，提供更適合老年人特點和需求的健身場所。為老年人使用場地設施和器材提供必要幫扶，解決老年人運用體育智能技術困難問題。

為了統籌推進老年人體育工作，完善相關體制機制，營造老年人體育健身氛圍，《通知》還提出了完善支持老年人體育工作的財政投入政策和多渠道籌資機制，加大財政支持力度，支持老年人體育社會組織購買公共服務。同時，鼓勵、引導各類主體發展老年人體育健身服務業，共同推動老年人體育工作發展。

在這樣的背景下，嵌入社區，專為老年人定制的健身房開始在全國各地出現。

作為老齡化程度較高的城市之一，2021年上海首批銀發健身房“心樂空間·長者運動健康之家”已經誕生。這一老年人健身房品牌采用月卡99元的收費標準，由第三方機構尚體健康提供多項運動健康促進服務，是一家具有智能化與適老化的老人多功能健身場所。據國內媒體報道，開業首月接待超800人次。

這類專為老年人群服務的健身房近年來也陸續在長沙、南京等地推出，在北京專門設置老年泳道的“老年友好”游泳館也應運而生。在商業模式暫不明朗的情形下，這類順應國家政策、與相關部門展開合作的健身房，是當前老年健身行業的一種生存思路。隨著老年人健身消費需求的不斷升級，未來勢必會有越來越多的老年健身的方式出現。

在倡議書中，天津獅子林橋跳水隊的大爺們依舊松弛、快樂、熱情洋溢，他們表示會去尋找新的跳水場所，比如對公眾開放的專業室內場館。跳水“掰掰”們沒跟大家掰掰，他們會繼續沉浸在跳水的樂趣中，誠如大爺們擲地有聲的口號：“生活1分鐘，快樂60秒。”