文章來源：北京國安足球俱樂部官方公眾號

保羅·洛博，作為主教練蘇亞雷斯常年的守門員教練，本賽季加盟北京國安，負責隊內4名守門員的日常訓練，幫助他們提升水平，保持狀態。從葡萄牙冬訓營開始到現在，北京國安的四名守門員每天會比其他隊友提前至少半個小時到達訓練場，開始專項訓練。洛博說：“現代守門員要求非常高，每一個人必須付出200%的努力才行?！背巳粘９ぷ髦?，洛博也是整個葡萄牙教練組的“開心果”，主教練蘇亞雷斯特別喜歡和他開玩笑。洛博說，他們就像家人一樣。

Q：你好，歡迎你加盟北京國安這個大家庭，請先介紹一下你自己

A：大家好，我的名字叫保羅·洛博，很高興加盟北京國安。我出自葡超吉馬良斯青訓，后來也在那里開啟守門員教練生涯。我從吉馬良斯U16梯隊開始執教，逐步成為了預備隊守門員教練。隨后我認識了蘇亞雷斯先生，并加入了他的教練團隊直到現在。今年，是我從事守門員教練的第16個年頭。

Q:您是怎么和主教練相識，進入他的教練團隊和他一起工作的？

A:當時主教練在葡超莫雷拉人執教，需要一名守門員教練，正好認識了我。我清楚記得那是一個周三，我接到了蘇亞雷斯先生的電話。后來我和他見了一面，聊了一會兒。周五我就加入了他的教練團隊，周末我們就開始比賽了。從那以后我就一直跟著主教練，從葡超聯賽到埃及聯賽，有過高峰也有低谷，現在和他一起征戰中超聯賽。我和主教練的關系一直非常好，像家人一樣。

Q：能分享一件你們在葡萄牙工作期間印象最深刻的一件事嗎？

A：你這么突然問我，我還真一時想不到有什么特別的事情。我和主教練的感情是一直很深厚的。我現在能記得就是第一次見完主教練以后，他就和我說：“洛博，你就是我的守門員教練了，你必須負責好守門員的訓練部分，我需要你短時間內提升守門員的水平。”他的話讓我很鼓舞，也讓我感受到了挑戰。當然，我這個人喜歡挑戰。

Q：你已經帶領我們的守門員訓練2周多了，你的整體感覺如何？

A：我感覺到自己超級幸福、超級榮幸，也很開心能加入北京國安這支歷史悠久、底蘊深厚的俱樂部。來到球隊以后，從方方面面也感受到球隊很有秩序。我和4名守門員也相處得很融洽，通過最近的了解，我也開始熟悉他們的特點。

Q：能具體談談嗎？比如你會如何訓練這4名守門員，并提高他們的能力？

A：我作為守門員教練是給主教練提建議的。我對于4名守門員的年齡結構、比賽能力和經驗都很滿意。感謝之前守門員教練對這4名守門員的培養，已經教會了他們很多東西。當然，每一名守門員教練都有自己的理念和想法，我也有我的一套東西，所以我會不斷給4名守門員去灌輸。我不想具體去談某名球員。我的工作重點是要把這4名守門員的能力都提高到一條水平線上。這樣當我們真正賽季開始的時候，主教練才能有更好的選擇。在這個備戰期，我們已經打了幾場教學賽，未來的教學賽也會給大家分配同樣的時間，讓他們盡量展現自己。我會把我收獲的信息都分享給主教練，以便讓他做出選擇。我和4名守門員的合作到現在是非常好的。

Q：守門員位置比較特殊，一場比賽只能首發一人，且一旦坐穩主力之后，剩下的球員不容易獲得出場時間。你怎么看隊內的位置競爭？

A ：這個問題，應該去問問四名守門員，他們是如何看待競爭的。當他們選擇從事守門員這份職業的時候，就應該明白已經有競爭了。守門員在我的訓練邏輯中，最重要的詞就是“穩定性”，其次就是自信。在日常的訓練中，守門員應該努力保持好自己的狀態。誰的保持度好，穩定性高，誰就更有可能占據首發的位置。其次，不管誰去踢比賽。另外兩名守門員必須時刻保持高強度的注意力集中，時刻準備上場。比賽是瞬息萬變的，可能發生很多我們無法預料的情況。第二門將和第三門將要隨時做好準備，不能和球隊有很大的脫節。還有一點很重要，就是要遵從主教練的戰術和思想，守門員應該完全融入到球隊戰術當中。

Q：我注意到最近的訓練中，守門員總是比其他球員提前半個小時開始訓練，為什么會有這樣的安排？

A：我覺得不止提前半個小時哦（笑）。對于我來說，我當守門員教練的原則是，守門員專項訓練不能少于45分鐘。比如說，主教練說，這堂課守門員有25分鐘專門的訓練時間，我就會額外加一些時間，以保證守門員能在對抗中有更好的銜接，讓他們都有好的狀態。對于我來說，守門員是場上更全面的球員，他們需要200%的付出才行?，F代守門員需要有腳下、需要觀察場上情況、需要去做最好的決策。除此之外，他的手上功夫不能差，他需要去封門、處理對手傳中球，還要學會手拋球發動快攻。這些都要求守門員需要更多的時間去對待這份工作?；氐阶畛醯膯栴}，每個守門員都要思考一下為什么要做守門員？對于我來說，成為守門員能獲得男人的那種征服欲。如果你想感受那種征服欲，那你就必須在訓練場上付出更多。

Q：最后和你聊個生活問題，聽說最近整個教練團隊在惡作劇你，能和我們講講嗎？

A：故事是這樣的，有一天早上吃飯的時候，主教練帶著幾個助理教練聯合蔣領隊要“搞”我。本來大部隊是2月7號回中國，我們外籍團隊想和家人多陪伴一下，就定了12號一起去中國。但主教練有一天一大早就和我說：“洛博，你得跟著大部隊一起提前回北京，因為你需要去辦工作簽證?！北緛砦沂遣幌嘈诺模€特地找蔣領隊確認，沒想到蔣領隊也和我說，需要提前去中國。我說我還想見見老婆和孩子，還要回去收拾下行李。其他助理教練就和我說，你的行李我們替你拿，老婆孩子我們一起幫你帶到中國。然后他們就天天拿這事和我開玩笑，后來他們看我有點失落，就把真相告訴我了。不過在這里我想說，如果真要我和大部隊一起提前幾天去中國，那我義不容辭。最后說一下，教練組一直喜歡拿我找樂。本來我最信任蔣領隊了，沒想到他也一起惡作劇我了，哈哈。