體壇周報全媒體記者 曹駿暉

相較于前幾屆奧運會，中國田徑隊在本次巴黎奧運會，關注度并不算高，畢竟正處于新老交替期，這次中國田徑的成績并不太受期待。不過，像鞏立姣、謝震業、王嘉男等老將，還是有著一定的關注度。

其實，對于王嘉男來說，用老將形容并不太合適，畢竟1996年出生的他，也才27歲，但巴黎奧運會卻已是他的第三屆奧運之旅了。

從里約奧運會的第五名，到東京的未能晉級決賽，王嘉男的表現就像男子跳遠這個項目的特點一樣，穩定性決定最終成績。

來到巴黎奧運會，王嘉男的資格賽表現其實不錯，第一跳就跳出8.12米的成績，順利晉級決賽。但是，決賽的六跳，他直到最后一跳才超過8米，但8.03米的成績，注定了他無緣獎牌，最終以第8名結束了自己的第三屆奧運會征程。

外教指導下成績突飛猛進

16歲的王嘉男就在全國田徑錦標賽中跳出8米04奪冠。2013年亞錦賽，他又成功奪冠，在還沒參加過世青賽的年紀，就拿到了直通世錦賽的資格。

但接下來的全運會，王嘉男表現失常，最終排名倒數第一，好在國家隊的教練看中了王嘉男的潛力，指名讓王嘉男加入了國家隊。

2013年，中國田徑隊聘請美國名帥蘭迪·亨廷頓擔任跳遠隊外籍教練，王嘉男成為了蘭迪在中國帶的第一批隊員。

蘭迪來到國家隊后，為中國跳遠帶來了全新的訓練方式：“幾乎每一個環節都需要改進。助跑用力的方式、行進間的能量轉化、跳躍前最后三步、飛行中用力的方式都不對，只有落地的方式是比較正確的?？傮w來說，至少80%以上的部分都需要改?！?/p>

從十項全能改練跳遠才一年多的王嘉男，在蘭迪·亨廷頓的指導下，成績穩步提升?！拔覄偢m迪訓練的時候，是不存在改技術這么一說的。因為那時候我還沒有任何穩定的技術，就像從小一直在跟他練一樣。”多年后王嘉男回憶道。

王嘉男的助跑一共有22步，蘭迪帶來的訓練手段，科學精確地把王嘉男從助跑第1步到第22步的狀態固定下來，形成肌肉記憶。用蘭迪助教王國杰的話來說：“蘭迪的終極目標就是讓王嘉男兩次踏入同一條河流中。”

2014年世界青年田徑錦標賽在美國俄勒岡州尤金市舉行，俄勒岡大學是蘭迪·亨廷頓的母校，比賽就在俄勒岡大學的海沃德田徑場舉行。18歲的王嘉男，在男子跳遠項目中跳出8米08奪冠，一戰成名。

一年之后，王嘉男就在北京田徑世錦賽上創造歷史，拿到了一枚男子跳遠世錦賽銅牌，這是中國男子跳遠的首枚世錦賽獎牌。

從“一哥”到低谷

2016年的里約，首次出征奧運會的王嘉男拿到了一個第5名。奧運會后，隨著中國男子跳遠“一哥”李金哲退役，王嘉男成為了中國男子跳遠的領軍人物。兩年之后，王嘉男迎來了自己職業生涯的巔峰。2018年全國冠軍賽，王嘉男跳出了8米47，創造個人最好成績，同時追平了李金哲保持的全國紀錄。之后的雅加達亞運會，王嘉男又跳出8米24打破亞運會紀錄奪得金牌。

田徑圈里有句話叫“跑跳不分家”，在中國田徑隊執教多年的蘭迪·亨廷頓除了執教跳遠隊，也開始指導在男子百米項目表現出色的蘇炳添。

而王嘉男在經歷了2018年的巔峰期后，狀態也開始出現回落，傷病也接踵而至。2019年，王嘉男接受了第二次膝蓋半月板的手術。

東京奧運會上，蘇炳添跑出9秒83，創造了新的亞洲紀錄。而狀態低迷的王嘉男，卻沒能夠晉級決賽。這是王嘉男在國際大賽中最差的戰績。

深受打擊后，王嘉男沒有放棄，而是重整旗鼓，堅持了下來。

從夢開始的地方重啟

一年之后，2022年俄勒岡田徑世錦賽，在俄勒岡大學的海沃德田徑場舉行，王嘉男又回到了夢開始的地方。經歷了巔峰、低谷，又重新奮起，走過將近十年的時光，王嘉男已經成長為了一名心態成熟的頂級運動員。

一位前國家田徑隊工作人員曾這么評價王嘉男：“練到什么水平，就能在比賽上表現出什么水平，這是非常了不起的。我在短跨跳組工作這么多年，只有劉翔、蘇炳添和王嘉男能做到這一點。”

決賽中，王嘉男表現非常穩定，每一跳結束后都會與教練溝通，及時調整。最后一跳，王嘉男跳出8米36，排名升至第一位。離開沙坑的王嘉男興奮地繞場奔跑，此刻王嘉男就像過電影一般，去年，前年，大前年，傷病，痛苦，喜悅，所有的經歷和情緒，仿佛走馬燈一般瞬間在腦海中過了一遍。

隨著所有的選手完成最后一跳，東京奧運冠軍、希臘選手滕托格洛最終沒有超越王嘉男，屈居第二。鎖定了金牌的王嘉男，忍不住掩面而泣。他也書寫了中國男子跳遠新的歷史，成為了首位拿到世錦賽冠軍的中國男子跳遠選手。同時王嘉男也成為了繼2007年110米欄的劉翔、2009年20公里競走的王浩、2013年20公里競走的陳定之后，中國第四位田徑世錦賽男子冠軍。

“我曾經3次夢見自己奪得世錦賽金牌，今年也有過。但每次醒來后，我都告訴自己要現實一點，還是穩步前進比較好。剛才我盯著獎牌看了半天，感覺特別高興?！蓖跫文姓f道。

2022年對于王嘉男來說是意義非凡的一年，這一年他成為了世界冠軍，也迎來了兒子的誕生。

成為世錦賽冠軍和父親后，王嘉男也意識到了自己肩上的責任：“我很少接受采訪，我就想把訓練搞好，而且采訪對我來說也是一種無形的壓力，比如要立flag啊，但是也不能避免，因為拿到了一定的成績后，你就有義務要做這樣的事，讓青少年、田徑迷們了解你的故事。”

在巴黎奧運會，27歲的王嘉男無疑是中國男子跳遠甚至在中國田徑隊內，都是“老將”的身份。與他一同出戰的張溟鯤，雖然只比王嘉男小四歲，但確是第一次站上奧運會的舞臺，幸好身前有著王嘉男這位前輩。

最終，王嘉男排名第8，張溟鯤則在自己的第一次奧運會取得了第7名的成績。雖然三屆奧運會都沒能站上領獎臺，雖然不知道還會不會有第四次奧運之行，但王嘉男曾經8.47米的成績，已經讓他在中國跳遠項目上，留下了屬于自己的名字。